ÀÛ¼ºÀÚ À̵¿À±  ÀÛ¼ºÀÏ 2014.11.20  

ãýåýâ©»î
½Ã°£³¯ ¶§ Â÷ºÐÇÑ ¸¶À½À¸·Î Àо¼¼¿ä. ½Ã°£ÀÌ ¹«·áÇÏ°í Áö·çÇÒ ¶§ Â÷ºÐÇϰԤѲÀ Àо¼¼¿ä¤Ñ!!
http://m.cafe.daum.net/sorea2009/8gYG/998?q=%E5%BF%83++%E5%A6%82+%E6%B0%B4+%28%EC%82%B6%29


»ÔÀÌ ÀÖ´Â ¼Ò´Â~
³¯Ä«·Î¿î ÀÌ»¡ÀÌ ¾ø°í

ÀÌ»¡ÀÌ ³¯Ä«·Î¿î È£¶ûÀÌ´Â ~»ÔÀÌ ¾øÀ¸¸ç
³¯°³ ´Þ¸° »õ´Â
´Ù¸®°¡ µÎ°³»ÓÀÌ°í
³¯ ¼ö ¾ø´Â °í¾çÀÌ´Â
´Ù¸®°¡ ³×°³¶ø´Ï´Ù.

¿¹»Ú°í ¾Æ¸§´Ù¿î²ÉÀº ¿­¸Å°¡ º¯º¯Âú°í,
¿­¸Å°¡ ±ÍÇÑ °ÍÀº~
²ÉÀÌ º°·ÎÀÔ´Ï´Ù.

¼¼»óÀº °øÆòÇÕ´Ï´Ù.
ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹Ýµå½Ã
´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ°í,
¾Æ´Ï ´ÜÁ¡ÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ µÇ°í, ÀåÁ¡ÀÌ ´ÜÁ¡ÀÌ µÉ ¼öµµ Àִ°ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀÌ ¼¼»ó»ç ÀÔ´Ï´Ù.
ºÒÆòÇϸé ÀÚ½ÅÀº ¼ÕÇظ¸ º¼ »Ó ¼¼»óÀº ¹Ù²îÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¹º°¡°¡ ºÎÁ·Çϸé~
»ýÈ°Àº Á¶±Ý ºÒÆíÇÒÁö ¸ð¸£³ª ÁøÁ¤À¸·Î ¿ì¸®¿¡°Ô ÇູÀ» °¡Á®´ÙÁÖ´Â °ÍÀº~ °¨»ç¶ó´Â »îÀÇ Åµµ¿¡ ÀÖÀ½À» ¼öµµ ¾øÀÌ °æÇèÇÕ´Ï´Ù.

ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷Àº~
ÇູÀÌ °¨»çÀÇ ¸¶À½¿¡¼­ ¿À´Â °ÍÀÌÁö
¿ÜÀûÀΠȯ°æ¿¡¼­ ¿À´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸Å ¼ø°£¸¶´Ù °¨»çÀÇ Á¶°ÇÀ» ãÀ¸¸ç »ì¾Æ°©´Ï´Ù.

ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ¿ô¾îÁÖ´Â »ç¶÷Àº ¸¶À½ÀÌ Å« »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.

¿ôÀ½ °¡µæÇÑ ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

1. stress ¹Þ´Â ìµë¦~~!
http://m.blog.naver.com/yamako05/70187396982

2. ÀÔ¼úÀÇ 30ÃÊ°¡ °¡½¿ÀÇ 30³âÀÌ µÈ´Ù
http://me2.do/F6M1Ma11

°³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý ¹× ÀÌ¿ë¿¡ µ¿ÀÇ ÇϽʴϱî?
°³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý ¹× ÀÌ¿ë¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù.   °³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý ¹× ÀÌ¿ë¿¡ µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
* Ç¥½ÃµÈ Ç׸ñÀº ÇʼöÀÔ·Â »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.
 * ÀÌ   ¸§
* ºñ¹Ð¹øÈ£
* Á¦   ¸ñ
* ³»   ¿ë
  ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö * ÁÂÃø ¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.