작성자 이동윤  작성일 2021.01.13  

모든 순간은 생애 ‘단 한 번의 시간’ 모든 만남은 생애 ‘단 한
“추위만큼 타오르는 건 없다.”

“힘들어야 절대 잊지 않을 거다.”

“하루 만에 체중이 늘지는 않았다. 하루 만에 체중이 줄지도 않을 거다.”

“러너로서 겨울을 어떻게 견뎌낼 수 있을까?
1. 겨울이 끝날 때까지 달성할 작은 목표를 설정하라. 2. 목표를 달성하면서 목표를 추적하라.”

“더 멀리 또는 더 빨리 달릴 수 있다고 믿어라. 하고 싶은 모든 걸 성취할 수 있을 만큼 충분히 젊고, 충분히 나이 들고, 충분히 강하다고 믿어라. 낡아빠진 믿음이 자신을 넘어서는 걸 막지 못하게 하라.”

“당신은 강하고 능력 있는 다리를 갖고 태어났다. 겨울은 그걸 바꿀 수 없다. 변명하지 말고 달려라.”

“추울 때는 너 자신이 추위가 되고, 더울 때는 너 자신이 더위가 되라.”(당나라 동산선사 <벽암록>)

"추위를 피하려면 너 자신이 추위가 되어야 또 다른 추위가 미치지 않는다."법정스님 <일기일회/一期一會>

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