작성자 이동윤  작성일 2021.03.19  

몸은 마음이 믿는 바를 성취한다
“나는 달리는데 지쳤고, 따라잡는데 지쳤고, 앞으로 나아가는데 지쳤고, 혼자 서있는데 지쳤다. 나는 다른 길을 선택할 수도 있고, 가끔 걸을 수도 있고, 뒤쪽에 서 있을 수도 있고, 군중 속에서 나 자신을 잃을 수도 있다. 그러나 그런 나는 나처럼 되지는 않을 거다.” (아프로디테)

“달리기는 나를 끌어들였고, 모든 종류의 마법으로 계속해서 나를 위로하고, 치유하고, 시험한다. 나는 나이기에 ‘좋은 주자’가 아니고, 러너이기에 좋은 ‘나’이다. (카렌 암스트롱)

“몸은 마음이 믿는 바를 성취한다.”

“몸을 바꾸고 싶다면 운동하라. 인생을 바꾸고 싶다면 러너가 되라.”

“달리기는 어떤 약물로 결코 치료하지 못하는 걸 치료할 수 있다.”

“천천히 하라. 진정해라. 걱정마라. 서두르지 마라. 과정을 신뢰하라. 꾸준히 달려라.”

“잘 달리고나서의 기분은, 달렸더라면 하면서 앉아있는 기분보다 훨씬 더 낫다는 걸 기억하라.” (사라 콘도르)

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