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달리기는 나의 웰빙! |
“달리기는 맑은 정신을 유지하기 위한 최고의 솔루션 중 하나다.”
“달리기는 다른 어떤 스포츠도 할 수 없는 마음의 평화를 준다.”
“달리기는 어른들이 밖에서 놀기 위한 잃어버린 연결고리다.”
“오늘의 좋은 기분은 달리기를 통해 후원된다!”
“열심히 달리고 사람들에게 친절하게 대하라.”
“최선을 다하고, 각 단계에 감사하고, 나머지는 잊어라.”
“좋아서 뛰는 게 아니라, 끝났을 때 있는 그대로의 나를 사랑하기에 뛰는 거다.”
“달리기는 나의 치료법/치료약/초기화버튼/생각하는 시간/동기부여/청량제/본능/놀이/필요조건/분출구/일/웰빙이다.”
“달리기가 너를 부르고 있다. 밖으로 나가라.”
“항상 쉽지는 않을 거다. 항상 재미있지도 않을 거다. 하지만 항상 할 만한 가치가 있을 거다. 그러니 어서 나가서 뛰어라.”
“운동에서 가장 어려운 건 시작하는 거다. 규칙적으로 운동을 하고 있다면, 가장 어려운 건 멈추는 거다.”
(Dagny Sccott Berrios) |
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