ÀÛ¼ºÀÚ À̵¿À±  ÀÛ¼ºÀÏ 2019.09.14  
 Ã·ºÎÆÄÀÏ

Á×»ó°æÈ­¼º ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ¹ý
½ÅüȰµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê°í ½Ç³»¿¡¼­ ÁÂ½Ä »ýÈ°À» ÇÏ´ø »ç¶÷µéÀÌ ¹«¾ùÀÌµç ½ÅüȰµ¿À» ´ÃÀ̰ųª ´Þ¸®±â¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿îµ¿À» ÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ƯÈ÷ Á×»ó°æÈ­¼º ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Çè¿¡ ´ëÇÑ »çÀü Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÑ ½ÃÀÛ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¿ì¼± óÀ½ Æò°¡¸¦ À§Çؼ­´Â °Ç°­°ú º´·Â¿¡ °üÇÑ °ËÅ並 ÅëÇØ Áúº´, ¡ÈÄ ¹× Áõ»ó, ±×¸®°í ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¿©, ¸¸¾à È®ÀÎ °á°ú ´ÙÀ½°ú °°Àº ½ÉÇ÷°üÀ̳ª Æó, ±×¸®°í ´ë»ç¼º ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é °íÀ§Ç豺ÀÌ´Ù.

½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î´Â ½ÉÀå ¹× ¸»ÃÊÇ÷°ü, ¶Ç´Â ³úÇ÷°üÁúȯÀÌ Àְųª, ¸¸¼ºÆó¼â¼º Æó Áúȯ, õ½Ä, °£Áú¼º Æó Áúȯ, ¶Ç´Â ³¶Æ÷¼º ¼¶À¯Áõ °°Àº ÆóÁúȯÀÌ Àְųª, ´ç´¢º´(Á¦1Çü ¶Ç´Â Á¦2Çü), °©»ó»ù Áúȯ, ±×¸®°í ½ÅÀå ¶Ç´Â °£Áúȯ °°Àº ´ë»ç¼º ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÌ¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ÁúȯÀº ¾øÁö¸¸, ½ÉÇ÷°ü, Æó, ´ë»ç¼ºÁúȯ°ú °°Àº ÁúȯÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¿ä ¡ÈÄ¿Í Áõ»óµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ¿¡¸¦ µé¾î ÇãÇ÷·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ö ºÎÀ§ÀÇ ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆí°¨, ÈÞ½Ä ÁßÀ̳ª °¡º­¿î ¿òÁ÷ÀÓ¿¡µµ È£Èí°ï¶õ°ú ¾îÁö·³ÁõÀÌ Àְųª ½Ç½ÅÇÏ´Â °æ¿ì, ¹ßÀÛ¼º ¾ß°£ È£Èí°ï¶õ, ¹ß¸ñ ºÎÁ¾, µÎ±Ù°Å¸²À̳ª ºó¸Æ, °£Ç漺 ÆÄÇà, ½ÉÀâÀ½, ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÇÇ·Î ¶Ç´Â ÀÏ»óÀûÀÎ È°µ¿¿¡ ÀÇÇÑ È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óµéÀº °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á×»ó°æÈ­¼º ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÎÀÚµéÀÇ ¼ö¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ÁßÀ§Çè°ú ÀúÀ§Ç豺À¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î À§Çè¿äÀεéÀÇ ±âÁصéÀº ´ÙÀ½°ú °°À¸¸ç, 2°³ ÀÌ»óÀÇ À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁßÀ§Ç豺, ÀÌÇÏ´Â ÀúÀ§Ç豺À¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1. ³ªÀÌ: ³²ÀÚ¡Ã45¼¼, ¿©ÀÚ¡Ã55¼¼
2. °¡Á··Â: ºÎ°è³ª ´Ù¸¥ ³²ÀÚ Á÷°è °¡Á· Áß 55¼¼ ÀÌÀü ȤÀº ¸ð°è³ª ´Ù¸¥ ¿©¼º Á÷°è °¡Á· Áß 65¼¼ ÀÌÀü¿¡ ½É±Ù°æ»ö, °ü»óµ¿¸ÆÇ÷°üÀçÇü¼º¼ú, ±Þ»çÇÑ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
3. Èí¿¬: ÇöÀç Èí¿¬ ȤÀº ±Ý¿¬ÇÑÁö 6°³¿ù À̳» ¶Ç´Â °£Á¢Èí¿¬¿¡ ³ëÃâµÈ °æ¿ì
4. ÁÂ½Ä »ýÈ°: ÃÖ¼Ò 3°³¿ù µ¿¾È ÁÖ´ç 3ÀÏ, 1ÀÏ ¿îµ¿ ½Ã 30ºÐ ÀÌ»ó Áß°­µµ(ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®ÀÇ 40~60%)ÀÇ ½ÅüȰµ¿¿¡ Âü¿©ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì
5. ºñ¸¸: üÁú·®Áö¼ö(BMI) ¡Ã 30 ¶Ç´Â Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²ÀÚ>102cm (40ÀÎÄ¡), ¿©ÀÚ >88cm(35ÀÎÄ¡)ÀÎ °æ¿ì
6. °íÇ÷¾Ð: Àû¾îµµ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ÃøÁ¤ È®ÀÎÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ ¼öÃà±âÇ÷¾Ð ¡Ã 140mmHg, ±×¸®°í/¶Ç´Â À̿ϱâÇ÷¾Ð¡Ã90mmHg ȤÀº Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì(µÑ ´Ù ±âÁØ ÀÌ»óÀ̰ųª Çϳª°¡ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì)
7. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ: Àú¹ÐµµÁö´Ü¹éÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL-cholesterol > 130mg/¡¤dlÀ̰ųª °í¹ÐµµÁö´Ü¹éÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL-cholesterol) < 40mg/dl, ¶Ç´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °­ÇÏÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ÃÑÇ÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ 200mg¡¤dL-1 ÀÌ»óÀÏ ¶§
8. ´ç´¢º´ Àü±â: 2ȸ ÀÌ»ó ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, 125 < °øº¹Ç÷´ç > 100mg/dlÀ̰ųª 199 < °æ±¸Ç÷´çºÎÇÏ2½Ã°£ ÈÄ °Ë»ç ¼öÄ¡ > 140mg/dlÀÎ °æ¿ì

°í¹ÐµµÁö´Ü¹éÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)ÀÇ °æ¿ì´Â ½ÉÀ庸ȣ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ À½¼º À§ÇèÀÎÀÚ·Î Æò°¡µÂ¸ç, HDLÀÌ 60mg/dl ÀÌ»óÀ̸é, ¾ç¼º À§ÇèÀÎÀÚµéÀÇ ÇÕ°è¿¡¼­ Çϳª¸¦ »©ÁØ´Ù.

¸ñ·Ïº¸±â     ÇÁ¸°Æ®

´ÙÀ½±Û : °¡À»Ã¶ ¾ß¿Ü ¿îµ¿¿¡¼­ÀÇ µ¹¿¬»ç À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â?
ÀÌÀü±Û : È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ´Â ÀþÀºÀ̵鿡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ ¹«¸­ ºÎ»óÀº?