ÀÛ¼ºÀÚ À̵¿À±  ÀÛ¼ºÀÏ 2019.07.14  
 Ã·ºÎÆÄÀÏ

¿­ÁúȯÀº Àϻ纴°ú °°Àº ¸»Àΰ¡?
¿©¸§Ã¶¿¡ ¾ß¿Ü¿¡¼­ ¿îµ¿Çϰųª È°µ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô º¹º´ÀÌ ¿­ÁúȯÀÌ´Ù. ³· ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇϸ鼭 ¿­Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¶§´Ù. Áúº´°ü¸®º»ºÎ´Â 8¿ù 20ÀϺÎÅÍ ¡®¿Â¿­Áúȯ ÀÀ±Þ½Ç °¨½Ãü°è¡¯¸¦ °¡µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿©±â¼­ È¥¶õÀÌ ÃÊ·¡µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­ ¿Â¿­ÁúȯÀ̶õ ¸íĪÀ» ´©°¡ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ »ç¿ëÇß´ÂÁö Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¿ø·¡ ¿Â¿­º´, ¿Â¿­Áúȯ µîÀº ÇÑÀÇÇп¡¼­ ÁÖ·Î °¨¿°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½ÉÇÑ ¹ß¿­(fever)À» ±âº»ÀûÀΠƯ¡À¸·Î ÇÏ´Â Áúº´À» ³ªÅ¸³»´Â º´¸íÀÌ´Ù.

¿ì¸® ÀÇ»çµéÀÌ ¹ß¿­ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ñ Æø¿° °°Àº ¹«´õÀ§·Î ÀÎÇÏ¿© »ý±â´Â ¿­Áúȯ(Heat illnesses)À̳ª °úü¿Â(Hyperthermia), ȤÀº °úü¿ÂÁõÈıº(Hyperthermic syndrome) Áß Æø¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ÁúȯÀ» ¿Â¿­ÁúȯÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¹ß¿­¼º Áúȯ°ú °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù.

¹ß¿­Àº ü¿ÂÁßÃßÀÇ ¹ß¿­Á¡ÀÌ »ó½ÂÇÏ¿© ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°£ °ÍÀ̸ç, ÇØ¿­Á¦¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â Áõ»óÀÎ ¹Ý¸é, °úü¿ÂÀ̳ª Æø¿°°ü·ÃÁúȯÀº ½Åü³»ºÎÀÇ ¿­»ý»ê°ú ¿ÜºÎÀÇ ¿­³ëÃâ·Î ÀÎÇÑ ÀÚÀ²½Å°æ ±³¶õÀ̳ª ü¿ÂÁ¶ÀýÁßÃßÀÎ ½Ã»óÇϺÎÀÇ ¹ß¿­Á¡ÀÇ »ó½Â¾øÀÌ Áß½É Ã¼¿ÂÀÌ À§ÇèÇÑ »óűîÁö À̸£°Ô µÇ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ °úü¿ÂÀº ÇØ¿­Á¦¿¡µµ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÀ±ÞÁúȯÀ¸·Î ¹ß¿­ÀÌ ½Åü ¹ß¿­Ã¼°è°¡ Áúº´¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀÌÁö¸¸, Æø¿°°ü·ÃÁúȯ Áß °¡Àå À§ÇèÇÑ ¿­»çº´Àº ¹ß¿­Á¶Àý½Ã½ºÅÛÀÌ ±³¶õ ¶Ç´Â ºØ±«µÈ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. Áï, ü¿Â »ó½ÂÀÇ Á¤µµ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾çÂÊ ´Ù À§ÇèÇÑ ¼öÁØÀÇ °íü¿ÂÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¿­Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Á¤Àdzª °³³äÀº 6.25 ³²Ä§ÀüÀï¿¡ ÂüÀüÇÑ À¯¿£±ºÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ºÐ·ù¿¡ µû¸¥ °ÍÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ¿­ÁúȯÀº ¿­°æ·Ã, ¿­Å»Áø, ¿­½Ç½ÅÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù°í ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ÁúȯµéÀº Å»¼ö ¶§¹®µµ ¾Æ´Ï¸ç, ¾î´À °Íµµ ü¿ÂÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â´Ù.

Àϻ纴°ú ´Þ¸® ¸ðµç »óÅ°¡ ¸öÀ½ ¿ÜÀûÀ¸·Î ½ÄÈ÷Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ Ä¡·áµÇ¹Ç·Î ÀÌ·± Áúº´µéÀº ½ÇÁ¦·Î ´õÀ§ °ü·Ã Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ȯÀڵ鿡°Ô ´õ ¸¹Àº ¹°À» ¸¶½Ã°Ô Çϰųª ¾²·¯Áú °æ¿ì Á¤¸ÆÀ¸·Î ¼öºÐÀ» ÁÖÀÔÇϸé Àú³ªÆ®·ýÇ÷Á¤ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¸¶¶óÅæ ´ëȸ °á½Â¼±À» Åë°úÇÑ ÈÄ¿¡ ¾²·¯Áö´Â ÁÖÀÚµéÀÇ ´ëºÎºÐÀº °©ÀÛ½º·± ¿îµ¿ Áß´ÜÀ¸·Î ÀÎÇÑ °©ÀÛ½º·¯¿î Ç÷¾Ð ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ¿îµ¿°ü·ÃÇãÅ»(exercise associated collaps: EAC)À̶ó°í ¹Þ¾Æ µé¿©Áø´Ù

¿îµ¿°ü·Ã ÇãÅ»Àº ü¿ÂÁ¶ÀýÀ» À§ÇØ ÇǺÎÁÖÀ§ Ç÷°üÀ¸·Î Ç÷¾× È帧ÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ¿î ȯ°æ¿¡¼­

¸ñ·Ïº¸±â     ÇÁ¸°Æ®

´ÙÀ½±Û : È°¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ´Â ÀþÀºÀ̵鿡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ ¹«¸­ ºÎ»óÀº?
ÀÌÀü±Û : ´õÀ§ ÀÚü°¡ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ÁÖÀڵ鿡°Ô À§ÇùÀÌ µÉ±î?