작성자 이동윤  작성일 2002.09.26  
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발목부상후 운동 복귀의 일반적 지침
1.골절이 있을지 모른다는 검사결과가 없어야 한다.

2.인대불안정성의 증거가 없어야 한다.

3.다음의 사항을 수행할 수 있어야 한다.
가.전방으로 달리기
나.후방으로 달리기
다.달리다 갑자기 멈추기
라.느리지 않게 정상 속도로 달린다.

무리없이 상기 기능을 수행할 수 있다면 운동을 다시 시작할 수 있다. 그러나 부상부위를 고정시키기 위해 테이핑을 하는 것이 좋다.

항상 즐겁고 건강한 달리기 생활되시길 빕니다.

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