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이것이 궁금하지 않았나요? 체중이 늘면 관절에는 얼마나 해로울까? |
이것이 궁금하지 않았나요? 체중이 늘면 관절에는 얼마나 해로울까?
과체중이나 비만으로 체중이 너무 많이 늘면 무릎 연골을 빠르게 손실시켜 골관절염을 유발할 위험이 증가되겠지요.
미국 보스턴대학 프랭크 로머 교수 팀이 무릎 연골 손실이 전혀 없는 과체중인 환자 336명을 대상으로 30개월 동안 추적 조사한 결과, 환자의 20.2%에서 무릎 연골 손실이 서서히 진행됐고, 5.8%에서는 연골 손실이 빠른 속도로 진행됐는데요. 성별, 나이, 인종 등 다른 요소를 고려해도 비만과 과체중은 연골 손실에 직접적 영향을 미쳤다고 합니다.
무릎 연골이 손상되면 건강에 심대한 피해를 입으며 연골 손실이 심해지면 인공관절로 대체하는 수밖에 없습니다. 골관절염 진행을 늦추는 가장 확실한 방법은 체중을 줄이는 것이라는 말이지요. 골관절염은 근육골격 질환 중 가장 일반적이며, 보통 천천히 진행되지만 일부 환자들에선 빠르게 진행되기도 합니다. 연골이 손실되는 주요 위험 요인은 과거의 연골 손상, 비만, 염증 등이 원인입니다. 체중이 늘게 놔두면 4명 중 1명 꼴로 무릎에 반드시 문제가 생기고, 자유로운 활동 공간이 제약받을 수 있게 되겠지요. 음식 조절, 운동 등으로 체중을 감량해야 인공관절 수술을 피할 수 있습니다.
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