|
 |
[조선뉴스프레스175]우승의 꿈을 가지면 삶의 질도 달라진다 |
[조선뉴스프레스175]우승의 꿈을 가지면 삶의 질도 달라진다
매번 올림픽 때마다 변함없이 몇몇 '영웅'들이 탄생해 지구촌의 이목을 집중시키고, 많은 사람들이 그들처럼 큰 꿈을 가질 필요가 있으며, 불가능한 꿈은 없다는 사실을 확인하고 힘을 얻고 삶의 새로운 동기를 부여받을 수 있게 된다.
영웅이 된 선수들의 지난 4년 간 혼신의 힘을 다한 준비 과정에서 크고 작은 부상 등 온갖 역경과 여러 차례의 좌절감을 맛보기도 했지만, 결국 모든 장애를 극복하고 현재의 무대에 설 수 있었기 때문이다.
또 무엇인가 해야 할 일이 있고 그것을 이루기 위해 노력하면, 설사 그 과정에 여러 장애물이 놓여있다는 것을 알고 있더라도 건강에 좋다는 여러 연구 결과들이 있다. 목표를 이루기 위해 열정적으로 일에 매달리다 보면 심리적 만족감이 증대되고, 앞날을 더욱 희망적으로 바라보며, 행복 지수도 높아질 수 있기 때문이다.
목표를 이루기 위해서는 2012년의 한 연구에 의하면, 장기적인 목표를 세운 뒤 이를 구체적이고도 단계적으로 세분화해 실천하는 것이 핵심이라고 했다. 그리고 하고자 하는 의지력을 강화하는 것도 목표 달성에 도움이 될 수 있다고 했다.
내가 경험했거나 앞으로 겪을 일들은 내 안에 존재하고 있는 잠재 능력에 비하면 아주 사소한 문제일 뿐이다. 가장 중요한 것은 나의 일을 사랑하는 것이다. 다른 사람을 즐겁게 하기 위해 일하지 말고, 나만을 위한 일을 하고, 또 그렇게 되어야 한다는 말이다.
다른 사람의 삶과 희망, 꿈과 계획의 실현에 나의 창조적 에너지를 계속 낭비함으로써 내 삶이 모호해지고 멀리 돌아가게 할 필요가 없기 때문이다. 핵심을 단단히 다져야 나의 한계와 꿈과 진정한 목표를 보다 명확히 표현할 수 있게 된다. 나의 잠재 능력을 보여주기 위해서는 우선적으로 나의 한계를 알고, 그것을 뛰어넘을 용기를 가져야 한다
누구나 꿈을 더 크게 키워야 한다. 우리는 어린 시절 꿈을 품고 성장해 왔으며 언제나 꿈을 갖고 살아야 하지만, 시대가 너무 복잡해지면서 이제는 어른으로써 혹은 한 나라의 국민으로서 꿈꾸기를 중단하게 되었다. 삶을 살아가면서 유일한 장애물은 나쁜 사고방식에 빠지는 것이라는 말이다.
내가 아니라 다른 사람들의 변덕에 대한 적응성을 낮추고 나에 대한 적응성은 높여야 자율성과 가능성이 커질 수 있다. 엄청난 대가를 치른 오랜 전쟁을 끝내고 만난 연인처럼 그 동안 버려두었던 나의 자아를 반갑게 맞아 들여야 한다.
나의 창조적 잠재력을 확실하게 하기 위해서 처음 해야 할 일은 "이제 너무 늦었어?"라거나, "꿈은 중요하지 않아. 꿈은 그냥 하나의 꿈일 뿐이야. 분수를 알고 살아야 해."라거나, 조금 더 창조적인 삶을 열망할 때마다 "그것은 내 이기적인 생각일 뿐이야."라는 말로 나의 능력을 짓뭉개버리는 일이다.
나의 내면의 창조성을 깨닫고, 그것을 키우고 보호하는 법을 배우면서 고통과 그 동안 위축된 창조성을 뛰어넘을 수 있다. 고통을 인식하고 이겨내고, 감정의 상처를 치유하며, 자신감을 강화시키는 방법을 알게 되면서 궁극적으로 더욱더 자유로워질 수 있게 되기 때문이다. |
|
|
|
작성자
다음글 : 
이전글 : 
