|
 |
[조선pub292]자외선 차단, 해야 하나? 무시해도 되나? |
[조선pub292]자외선 차단, 해야 하나? 무시해도 되나?
삶의 중심이 도시화되고 실내생활이 보편화되면서 남자와 여자 같은 성별에 관계 없이 잡티 하나 없는 투명한 피부에 대한 사람들의 열망이 갈수록 높아지고 있다. 특히 요즘처럼 '2018 평창동계올림픽 대회'에 가보고 싶지만 겨울철 자외선에 대한 걱정으로 주저하는 사람들이 늘고 있다.
그러나 모든 생명체는 직,간접적인 모든 방법을 통하여 햇빛에서 생존에 필수적인 에너지를 얻고 있으며, 태양이 방출하고 있는 여러가지 파장의 빛 중에서 자외선(200-400nm), 적외선(800-100,000nm), 가시광선(400-800nm)이 지구까지 도달하여 우리 삶과 환경에 영향을 준다.
우리 눈의 망막을 자극하여 색체나 형상을 구별하게 하는 가시광선은 피부에 별다른 영향을 미치지 않으며, 겨울에 양지바른 곳에서 쪼이는 햇빛의 따스함은 일명 열선이라고도 하는 적외선의 영향이다. 자외선은 파장의 길이에 따라 긴 순서대로 자외선A, B, 그리고 C선으로 나눈다. 그 중 가장 유해한 C선은 오존층에서 흡수되고, 실질적으로 지면에 도달하는 자외선A와 B선이 중요하다.
겨울철 자외선은 여름에 비해 강도가 약하다고는 하지만 피부 깊숙이 침투하는 경향이 있고, 그늘에 있거나 흐린 날에도 맑은 날의 절반 정도는 피부에 영향을 미쳐 비가 오거나 흐린 날, 혹은 계절에 상관없이 피부를 항상 자극하기 때문이다.
특히 스키장이나 동계올림픽 야외 경기장처럼 개방된 눈밭에서는 눈에서의 자외선 반사율이 약 85~90%로 여름 바닷가의 반사된 자외선보다 약 4배 이상 더 강하다. 이에 겨울철 눈이나 얼음판에서의 자외선 차단에 신경 쓰지 않을 경우 기미, 주근깨와 주름 같은 피부 노화를 유발할 수 있다.
파장이 가장 짧은 자외선C는 그만큼 에너지도 가장 강해서 피부까지 도달할 경우 피부암을 유발하기도 하지만, 대부분이 오존층에 흡수되어 지표까지는 도달하지 않는다. 그러나 최근에는 환경오염의 영향으로 오존층이 파괴되어 자외선C가 생태계를 위협하는 위험요소가 되기도 한다.
중파장인 자외선B는 짧은 파장 때문에 유리창을 통과하지는 못하지만 피부에 도달하면 표피의 각질층까지는 도달하여 높은 에너지 방출량 때문에 피부에 일광화상과 지연성 색소침착을 유발하고, 또 강력한 피부 표피세포의 파괴와 세포분열을 증진시켜 각질층이 더욱 두꺼워져 깊은 기미를 만들기도 한다.
가장 긴 파장인 자외선A는 안전하게 창문이나 커텐도 통과하여 실내까지 침투하여 피부와 접촉하면 진피 층까지 도달하여 콜라겐과 엘라스틴 같은 단백질을 파괴하여 주름을 만들고 피부의 탄력을 떨어뜨린다. 또한 멜라닌을 생성하여 기미를 유발하지만, 일광화상을 유발할 만큼 에너지가 세지는 않다.
이러한 종류별 자외선의 특징을 이용하여 선탠용 오일은 일광화상을 유발하는 자외선B는 차단하고 멜라닌을 생성하는 자외선A는 투과시켜 피부를 안전하게 그을리게 하기도 하며, 겨울철에도 색소질환을 예방하기 위해 1시간 이상 눈 속이나 얼음판에서 야외 활동을 할 경우 자외선 차단은 필수다.
겨울철에도 1시간 이상 야외활동을 하는 동안 자외선 차단제를 반드시 노출 부위에 충분히 발라야 하지만, 차단제를 믿고 한낮에 2~3시간 이상 너무 과도하게 야외에 머무르는 시간을 늘이면 햇빛과 차단제 성분 사이의 화학적 반응으로 발생하는 자유라디컬 생산 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적당한 시간 노출하고 들어와서는 곧 깨끗이 씻는 것이 중요하다.
|
|
|
|
작성자
다음글 : 
이전글 : 
