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조깅은 사회적 거리를 두기 위해 만들졌다 |
“달리기는 스트레스를 해소하고, 면역체계를 강화하며, 고맙게도, COVID-19 발병동안에도 안전하게 즐길 수 있다.”
매튜 퍼터먼 <뉴욕타임즈: 조깅은 사회적 거리를 두기 위해 만들졌다>
“좋은 심폐 건강은 면역체계를 강화시킬 수 있다.”
“공개모임, 그룹행사, 심지어 술집이나 식당 이용조차 위험도 높은 지역에서는 권장되지 않지만, 전염병으로 인한 스트레스를 풀려고 하는 아침 달리기는 100% 해도 좋은 거다.” |
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