번호 제목 등록일 작성자 조회수
112  착지는 부드러워야 한다.   2003.01.22 이동윤 1287
111  대회 완주속도는 예측할 수 있다.   2003.01.21 이동윤 1230
110  빨리 달리기 위한 간단한 훈련은?   2003.01.16 이동윤 1281
109  언덕훈련을 하자!!!   2003.01.15 이동윤 1264
108  중량운동이 장거리 달리기에 도움이 되...   2003.01.15 이동윤 1289
107  마라톤 전코스를 어떻게 달릴 것인가?   2003.01.14 이동윤 1273
106  보조운동이 속도를 증가시킨다.   2003.01.13 이동윤 1253
105  꿈은 준비할 때만 이루어진다.   2003.01.10 이동윤 1222
104  자신의 달리기 자세를 수시로 체크하자.   2003.01.08 이동윤 1293
103  매주 대회참가는 안전한가?   2003.01.07 이동윤 1166
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