번호 제목 등록일 작성자 조회수
222  달리기 전의 효과적인 준비운동의 예   2004.05.13 이동윤 1268
221  준비운동과 호흡에 관하여   2004.04.30 이동윤 1250
220  보폭과 보속을 향상시켜 빨리 달려보자   2004.04.30 이동윤 1318
219  근력훈련은 얼마나 해야 적절하나?   2004.04.29 이동윤 1361
218  새내기 주자들의 유의사항   2004.04.28 이동윤 1215
217  가장 중요한 훈련원칙(제프 겔러웨이)   2004.04.16 이동윤 1392
216  봄철 달리기를 위한 조언(미국 족부 ...   2004.03.31 이동윤 1369
215  대회 전에 어떻게 훈련량을 줄이는가?   2004.03.24 이동윤 1293
214  복통을 예방하기 위한 훈련법(Jim ...   2004.03.18 이동윤 1345
213  마라톤 대회에서의 완주를 위해 고려해...   2004.03.18 이동윤 1226
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