번호 제목 등록일 작성자 조회수
112  착지는 부드러워야 한다.   2003.01.22 이동윤 1281
111  대회 완주속도는 예측할 수 있다.   2003.01.21 이동윤 1225
110  빨리 달리기 위한 간단한 훈련은?   2003.01.16 이동윤 1278
109  언덕훈련을 하자!!!   2003.01.15 이동윤 1260
108  중량운동이 장거리 달리기에 도움이 되...   2003.01.15 이동윤 1283
107  마라톤 전코스를 어떻게 달릴 것인가?   2003.01.14 이동윤 1268
106  보조운동이 속도를 증가시킨다.   2003.01.13 이동윤 1250
105  꿈은 준비할 때만 이루어진다.   2003.01.10 이동윤 1219
104  자신의 달리기 자세를 수시로 체크하자.   2003.01.08 이동윤 1289
103  매주 대회참가는 안전한가?   2003.01.07 이동윤 1163
  81 82 83 84 85 86 87 88 89 90