(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ¹öÂî(cherry)¿¡ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» ¶³¾îÁö°Ô ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£ ´ëÇÐÀÇ ¹«¶ö¸® ³×¾î ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ÈÇÐÇÐȸ°¡ ¹ßÇàÇÏ´Â '³ó¾÷-½ÄÇ°ÈÇÐ Àú³Î' ÃÖ½ÅÈ£ ÀÎÅÍ³Ý ÆÇ¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼¿¡¼ ¹öÂî¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Ä¹°»ö¼Ò ¹°ÁúÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(anthocyanin)ÀÌ ÃéÀå º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° »ý»êÀ» 50% Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î µ¿¹°½ÇÇè °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.
³×¾î ¹Ú»ç´Â Æ÷µµ´ç ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº »óÅ¿¡¼ ÁãÀÇ Àν¶¸° »ý»ê º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» ³ëÃâ½ÃŲ °á°ú ÀÌ ¹°Áú¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾ÊÀº º£Å¸¼¼Æ÷º¸´Ù Àν¶¸° »ý»ê·®ÀÌ 50%Áõ°¡Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÃéÀåÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷´Â ½Ä»ç µîÀ¸·Î Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁú ¶§ Àν¶¸°À» ºÐºñ, Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.
¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ ¾î¶»°Ô Àν¶¸° »ý»êÀ» ÃËÁøÇÏ´ÂÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ ÀÌ ¹°ÁúÀ» ¾Ë¾àÀ̳ª À½·á·Î °³¹ßÇÏ¸é ¼ºÀδ索º´À» ¿¹¹æÇÏ°í ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â µ¥ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ³×¾î ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
³×¾î ¹Ú»ç´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â µ¿¹°¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö¸¦ ±Ô¸íÇϱâ À§ÇØ ºñ¸¸ Áã¿Í ´ç´¢º´ Áã¿¡ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» ¸ÔÀÌ´Â ½ÇÇèÀ» ÁøÇà ÁßÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
³×¾î ¹Ú»ç´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¹öÂî ÃßÃâ¹°¿¡¼ ´çºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â¼úÀ» °³¹ß, ÀÌ¹Ì Æ¯Ç㸦 ¹Þ¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù.
µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼ »ç¿ëµÈ ¹öÂî´Â ¹Ì±¹¿¡¼ ÀαâÀÖ´Â ½Å¸À³ª´Â Ç°Á¾ÀΠŸƮ ü¸®(tart cherry)¿Í À¯·´¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ´Ü ¸À³ª´Â Ç°Á¾ÀÎ ÄÚ³Ú¸®¾È ü¸®(cornelian cherry)¿´´Ù.
¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ÀûÆ÷µµ, µþ±â, ¿ù±Ö µî ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡µµ µé¾îÀÖÀ¸³ª ¹öÂî, ±× Áß¿¡¼µµ ½Å¸À°ú ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Â Ç°Á¾¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.
°·ÂÇÑ Ç×»êȹ°ÁúÀ̱⵵ ÇÑ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¿°ÁõÀ» ÇؼҽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ °üÀý¿° Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸º¸°í¼°¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. skhan@yna.co.kr (³¡)
|