| 운동을 무조건 열심히, 많이 한다고 무조건 건강에 좋은 것이 아니다. 특히 여성은 힘든 운동을 격렬하게 하면 나이가 들어 인지능력이 저하된다는 연구결과가 나왔다. 강도 높은 운동이 여성호르몬인 에스트로겐의 수치를 낮추기 때문.
캐나다 토론토대학교 메리 티어니 박사팀은 폐경기의 건강한 여성 90명을 대상으로 평생 운동을 어떻게 했는지에 대해 설문조사를 하고 다양한 인지능력을 검사했다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1199804_2892.html?page=4 |
제 목 : [코메디]무리한 운동하는 여성 뇌기능 떨어진다
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