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 제 목 : '빨대 사용이 충치 줄여' |
소다수를 마실 때 빨대를 사용하는 것이 충치 등을 막는데 도움을 줄 수 있다고 CBS뉴스 인터넷판이 17일 보도했다.
템플대학 모하메드 바시오니 교수는 음료수를 빨대로 마시는 것이 충치를 예방할 수 있고 특히 가장 좋은 방법은 빨대를 치아쪽으로 향하지 않고 입 뒤쪽으로 향하도록 해 음료수가 치아와 맞닿는 시간을 줄이는 것이라고 말했다.
소다수는 적당량을 마실 때는 치아에 심각한 타격을 주지 않지만 과용하거나 특히 치아 관리를 잘 하지 않는 경우 문제가 될 수 있다고 바시오니 교수는 충고했다.
그는 18세 된 남자와 16세 여자를 실례로 들었다. 남자의 경우 소다수를 매일 2ℓ씩 마시고 자기 전에 20온스를 더 마시며, 여자는 매일 1ℓ, 취침 전 12온스의 소다수를 마셨는데 둘 모두 상당수의 치아가 빠질 정도로 충치가 심했다.
남자의 경우 소다수를 빨대 없이 마시고 종종 음료수를 입의 오른쪽 부분에 물고 있는 습관이 있으며, 여자는 치아쪽으로 빨대를 향하게 한 뒤 음료수를 마신 것으로 나타났는데 이들의 충치는 이런 음료 습관을 반영한 것이라고 그는 설명했다.
결국 음료수를 마실 때는 빨대가 치아를 지나 입 뒤로 향하게 한 뒤 마시고 마신 뒤에는 입안을 깨끗이 하는 것이 중요하다는 것이다.
연구팀은 ▲음료수를 마실 때 액체를 입에 물고 있지 말 것 ▲자기 전에 소다수를 마시지 말 것 ▲약해진 에나멜에 해를 줄 수 있는 만큼 소다수를 마신 직후에는 칫솔질을 하지 말 것 ▲입이 건조할 때 소다수를 마시지 말 것 등을 강조했다.
미국음료협회(ABA)는 이에 대해 충치의 원인으로 청량음료을 거론하는 것은 적절치 못하다면서 어린이나 어른 할 것 없이 치아 건강을 위해서는 다양한 음식을 적당량 섭취하고 , 적절한 구강위생을 실시하며 정기적으로 치과에 가는 것이라고 밝혔다. (서울=연합뉴스) |
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