Á¦  ¸ñ :   ¸ðÀ¯, ±Ù½Ã ¿¹¹æÈ¿°ú
¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀº ¾ÆÀÌ´Â ³ªÁß¿¡ ±Ù½Ã¶§¹®¿¡ ¾È°æÀ» ¾µ °¡´É¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ´ëÇÐ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¾È°úÀü¹®ÀÇ ¸®Ã³µå ½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÀú³Î(JAMA) ÃÖ½ÅÈ£(6¿ù22-29ÀÏ)¿¡ ÀÌ°°Àº ¿¬±¸º¸°í¼­¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 21ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ½Ì°¡Æ÷¸£ ±¹¸³´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ°ú ÇÔ²² ¸ðÀ¯¸¸ ¸Ô°í ÀÚ¶õ 10-12¼¼ÀÇ ½Ì°¡Æ÷¸£ ¾ÆÀ̵é 418¸í°ú ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀº 379¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ Á¶»çºÐ¼® °á°ú ±Ù½Ã ¹ß»ý·üÀÌ ¸ðÀ¯±×·ì 62%, ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÁö ¾ÊÀº ±×·ì 69%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ºÎ¸ðÀÇ ±Ù½Ã¿©ºÎ, ¾ÆÀÌÃâ»ý½Ã ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¿¬·É, Ãâ»ý½Ã üÁß µî ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀ» °í·ÁÇصµ °á°ú´Â ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù°í ½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.

½ºÅæ ¹Ú»ç´Â ¸ðÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â µµÄÚ»çÇí»ç³ë¿£»ê(DHA)ÀÌ ±Ù½Ã À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾îÁø´Ù°í ¸»Çß´Ù.

DHA´Â ½Å»ý¾ÆÀÇ ³ú ¹ß´Þ¿¡µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÇ ±Ù½Ã ¹ß»ýÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¸Á¸·ÀÇ ±¤¼ö¿ëü(photoreceptor) ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º)
´ÙÀ½±Û : ¾Ï¼¼Æ÷¸¸ Á×ÀÌ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º ÀÖ´Ù
ÀÌÀü±Û : ƯÁ¤À¯ÀüÀÚ ÀÖÀ¸¸é 45¼¼ ÀÌÈÄ ÀӽŠ°¡´É