Á¦  ¸ñ :   [Á¶¼±]Àß ¸Ô°í Àß »ì°í¡¦ ÀÌÁ¨ Àþ¾îÁöÀÚ! ÔÛ
Àß ¸Ô°í Àß »ì°í¡¦ ÀÌÁ¨ Àþ¾îÁöÀÚ! ÔÛäÔ ½Åµå·Ò

À£ºù(well-being)°ú À£·çÅ·(well-looking) ¹Ù¶÷ÀÌ ¡®µ¿¾È(ÔÛäÔ) ½Åµå·Ò¡¯À¸·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. Áö³­ ¼³ ¿¬ÈÞ ±â°£ ¸ð ¹æ¼Û±¹Àº ¡®µ¿¾È ¼±¹ß´ëȸ¡¯¸¦ ¹æ¼ÛÇß°í, ±×¿¡ ¾Õ¼­ ¸ð À½·áȸ»ç¿¡¼­µµ ¡®µ¿¾È ÄÁÅ×½ºÆ®¡¯¸¦ °³ÃÖÇØ È­Á¦¸¦ »Ñ·È´Ù. TV ¼±¹ß´ëȸ¿¡¼± û¹ÙÁö¿¡ ±ä ¿þÀÌºê ¸Ó¸®¸¦ ÇÏ°í ³ª¿Â 46¼¼ ÁֺΠ°­º¸±Ý(46)¾¾°¡ ¡®¾ÆÀú¾¾¡¯Ã³·³ º¸ÀÌ´Â ´ëÇлý ¾ÆµéÀÇ ÆȯÀ» ³¢°í ³ª¿Í 1µîÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. °­¾¾´Â ¡°µþó·³ ¿Êµµ ijÁÖ¾ó·Î ÀÔ°í, ¿äÁò ¼¼´ë À½¾ÇÀ» µè´Â µî Àþ°Ô »ì·Á°í ³ë·ÂÇÏ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀÌ ¾ó±¼·Î ³ªÅ¸³­ °Í °°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¸´Ù¸é µµ´ëü ¾ó±¼ÀÌ ¾î·Á º¸ÀÌ·Á¸é ¾î¶² Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇØ¾ß ÇÒ±î?

¡á ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÄÜ ¸ð¾ç µÎ»ó(ÔéßÀ)

°æÈñÀÇ·á¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú À¯¿µÃµ ±³¼ö´Â ÇüÅÂÇÐÀûÀ¸·Î °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¾ó±¼ ³ªÀÌ´Â 4~5¼¼ ¾Æµ¿À̸ç, ¼ºÇü¼ö¼ú ±âÁصµ ÀÌ ½Ã±â ¾Æµ¿ÀÇ ¾ó±¼¿¡ ¸ÂÃá´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. 4~5¼¼ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ó±¼ ÇüŸ¦ ÇÑ ¸¶µð·Î Á¤ÀÇÇÏ¸é ¡®¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÄÜ¡¯ ¸ð¾ç. ¾È¸éºÎº¸´Ù µÎ»óÀÌ ¸ÕÀú ¹ß´ÞÇØ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÄÜ ¸ð¾ç°ú Èí»çÇÏ°Ô µÈ´Ù. À¯ ±³¼ö´Â ¡°À̸¶°¡ µµÅèÇÏ°í, ¾Æ·¡ÅÎÀÌ Á¼Àº °ÍÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾Æµ¿Çü ¾ó±¼¡±À̶ó¸ç ¡°¿©¼ºµéÀÌ ±¤´ë»À³ª ÅÎÀ» ±ð°í, À̸¶¸¦ µ¸¿ì´Â °Íµµ ÀÌ °°Àº ¿ø¸®¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

¡á ½Ö²¨Ç®Àº À־, ¾ø¾îµµ ±×¸¸

½Ö²¨Ç® ÀÖ´Â Å« ´«À̶ó°í ¸ðµÎ ¸¸È­ ÁÖÀΰøó·³ ±Í¿©¿ö º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½Ö²¨Ç® º¸´Ù Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ µÕ±Û°í ÆíÇÑ ´«¸Å°¡ µ¿¾ÈÀÇ ±âÁØÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ¼ºÇü¿Ü°ú ±èÁø¿µ ¿øÀåÀº ¡°´Ü¼øÈ÷ ´«ÀÌ Å©¸é ¿¹»Ú°í ¾î·Á º¸Àδٴ °ÍÀº ¿ÀÇØ¡±¶ó¸ç ¡°±ÕÇü ÀÖ´Â Å©±â¿Í ÀüüÀûÀÎ °î¼±±¸Á¶°¡ µ¿¾ÈÀÇ Á¶°Ç¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¡á ±¤´ë»À´Â µµÅèÇÏ°í, ÅÎÀº °¼¸§Çؾß

±¤´ë»À°¡ ÀÛ¾Æ¾ß ¾î·Á º¸Àδٴ »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ¾Õ ±¤´ë´Â µµÅèÇÏ°í, ¿· ±¤´ë´Â ÀÛ¾Æ¾ß ¾î·Á º¸ÀδÙ. ÅÎ ¸ð¾ç°úµµ »ó°üÀÌ ÀÖ´Ù. ½Å±Ø¼± ¼ºÇü¿Ü°ú ½Å ¿øÀåÀº ¡°ÅÎÀº ¾à°£ ÀÛ°í ¼¼¸ð²Ã ¸ð¾çÀ̾î¾ß µ¿¾ÈÀ¸·Î º¸Àδ١±¸ç ¡°±×·¯³ª ¹ÌÀÎÀº ÅÎÀÌ ³Ê¹« À۾Ƽ­µµ °ï¶õÇϹǷΠµ¿¾È°ú ¹ÌÀÎÀÇ Á¶°ÇÀº ÀÏÄ¡µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.



¡á Ä¡¾Æ´Â ¿Ë´Ï º¸´Ù ¾à°£ µ¹ÃâµÅ¾ß

¾äÀüÇÏ°Ô ²À ´Ù¹® ÀÔÀÌ ¼¼·ÃµÇ°í Â÷ºÐÇÑ ÀλóÀ» ÁÖÁö¸¸, µ¿¾ÈÀÇ ±âÁØÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î´Â »ì¦ µ¹ÃâµÈ ÀÔÀÌ ´õ ¾î·Á º¸ÀδÙ. È­ÀÌÆ® eÄ¡°ú ÀÌÇѳª ¿øÀåÀº ¡°°ú°Å Ä¡¾Æ ±³Á¤À̳ª ¼ºÇüÀº µ¹ÃâÇü Ä¡¾Æ¸¦ ¿Ë´Ïó·³ °í¸£°Ô ¹Ð¾î ³Ö´Â Ä¡·á°¡ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ±× ¹Ý´ë¡±¶ó¸ç ¡°¿ÀÈ÷·Á ±Í¿©¿ö º¸ÀÌ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¾à°£ µ¹ÃâÇüÀ¸·Î ¼ºÇüÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ƯÈ÷, Ä¡¾Æ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô °í¸¥ °Íº¸´Ù´Â Å䳢ó·³ ¾Õ´Ï°¡ ¾à°£ Ä¿¼­ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ÀÖ¾î¾ß ±Í¿©¿î ÀλóÀ» ÁÖ°í, ¾î·Á º¸ÀÌ´Â ½º¸¶ÀÏ ¶óÀÎ(smile line)À» ¿¬ÃâÇÑ´Ù´Â °Ô ÀÌ ¿øÀåÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

¡á ¡®ÇǺΡ¯´Â µ¿¾È(ÔÛäÔ)ÀÇ »ý¸í

¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ µ¿¾È Á¶°Ç Á¦ 1¼øÀ§´Â ÇǺδÙ. ¾Æ¹«¸® ¿Ïº®ÇÑ µ¿¾ÈÀÇ À±°ûÀ» °®Ãè´õ¶óµµ ÇǺο¡ ÁÖ¸§ÀÌ ±í°í ÇǺλöÀÌ Å¹ÇÏ´Ù¸é ³ªÀÌ µé¾î º¸ÀδÙ. µû¶ó¼­ »Ç¾á ÇÇºÎ¿Í ÅÊÅÊÇÑ Åº·ÂÀº µ¿¾ÈÀÇ Çʼö Á¶°ÇÀÌ´Ù. Å׸¶ÇǺΰú ÀÓÀ̼® ¿øÀåÀº ¡°¾ó±¼Àº ´«°¡¿Í ÀÔ°¡ºÎÅÍ ÁÖ¸§ÀÌ Çü¼ºµÈ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ ÆÈÀÚÁÖ¸§À̶ó°í ÇÏ´Â ÀÔ°¡ÀÇ °ñÀÌ ÆÐÀÌ¸é ¾î¸° ÀλóÀ» ÁÖ±â Èûµé´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÓ¿øÀåÀº ¡°»ö¼Ò ħÂø°ú ÀâƼ°¡ ¾ø°í, ´ÙÅ© ¼­Å¬ÀÌ ¾ø´Â Çظ¼Àº ÇǺζó¾ß ÁøÁ¤ÇÑ µ¿¾È¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Àå¼±ÀÌ ÇコÁ¶¼±±âÀÚ sunny0212@chosun.com

´ÙÀ½±Û : [Á¶¼±]¾î¸°ÀÌ ³³ È­ÀåÇ° Á¤¸» ¹®Á¦ ¾ø³ª
ÀÌÀü±Û : ž纸´Ù ºñŸ¹ÎD°¡ ÇǺο¡ ÁÁ¾Æ