즐겁게 노래를 따라 부르면서 금연할 수 있는 ‘금연송’이 제작됐다. 한국화이자제약은 소비자들의 금연을 돕기 위해 이달 13일부터 금연송이 담긴 CD를 전국보건소에서 무료로 배포한다고 밝혔다.
한국금연운동협의회와 한국건강관리협회가 후원하는 '금연천사'프로그램의 일환으로 제작 된 금연송(제목 '따라하는 금연송’)은 올바른 금연습관 정착과 금연자들의 의지를 북돋우기 위해 개발됐다. 특히 한국화이자제약 소비자 그룹의 이재웅 상무가 직접 작사하고 국립 암센터의 서홍관 박사가 감수하여 더욱 화제를 모으고 있다.
'식후엔 양치질 물을 두잔~ 몸에 밴 습관을 바꿔','손바닥 쥐었다 폈다 20번 5분만 참기'등 금연실시 후 나타나는 금단현상이나 흡연충동을 느낄 때 도움이 될만한 행동 수정 요법 등이 가사에 포함되어 있어 금연 실천을 돕고 있다.
한국화이자제약 이재웅 상무는 “금연 보조제도 도움이 되지만 무엇보다도 생활 습관을 변화시킬 수 있는 행동 수정 요법이 중요하다”며 “금연 송에 나타나 있는 행동 요법들을 실천하고, 의지가 약해질 때마다 노래를 부르면서 새롭게 각오를 다진다면 금연에 성공할 수 있을 것”이라고 말했다.
/ 헬스조선 편집팀
따라하는 금연송 (부제 : “당신도 할 수 있죠”)
작사 : 한국화이자제약 소비자그룹 이재웅 상무 작곡 : 박진수 감수 : 국립암센터 서홍관 박사
담배 냄새 좋아하는 사람 있나요? 사랑하는 가족들도 싫어하지요 대마초 코카인 헤로인보다 중독성 강한 담배 끊는 것이 어려~운 건 내 탓~만은 아니죠 아침에 일어나 금연패치 붙이고 금단증상 극복 해 식후엔 양치질 물을 두잔~ 몸에 밴 습관을 바꿔 (바꿔 바꿔) 화장실엔 커다란 금연표지판 지갑 속 가족사진과 금연서약서 손바닥 쥐었다 폈다 20번 5분만 참기 많은 사람 금연 성공해요 당신~도 할 수 있죠 주머니 속에 든 금연껌 씹으며 금단증상 극복 해 짜증이 날 땐 잠시 일을 멈추고~ 금연이유 생각해 (생각해) 술자리엔 금연선포 금연석요구 자기 전엔 긴장 풀고 간단한 운동 당분간 아쉬워도 흡연친구는 만나지마~요 많은 사람 금연 성공해요 당신~도 할 수 있죠 금연 성공 하세요
제 목 : [조선]흥얼흥얼 ‘금연송’으로 즐겁게 금연하세
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