Á¦  ¸ñ :   [Á¶¼±]Á¤½Å°ú ȯÀڵ鵵 »îÀÇ Áú °³¼±µÅ¾ß
Çѱ¹¸±¸®´Â Á¤½Å°ú ȯÀÚµéÀÇ »îÀÇ Áú °³¼± ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¡®À£´Ï½º(Wellness)¡¯°¡ ÀÏÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¤½Å°ú ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç°ú °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. Áö³­ 2003³â ¼­¿ï´ëº´¿ø ½Å°æÁ¤½Å°ú ±ÇÁؼö ±³¼ö ¹× ±¹³» 5°³ º´¿øÀÇ ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ Âü¿©, üÁß Á¶Àý ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î 2005³âºÎÅÍ º»°Ý °¡µ¿µÆ´Ù.

1³â°¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Â À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥Àº Àü±¹ 50°³ º´¿ø¿¡¼­ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, ÃÑ 500¿©¸íÀÇ Á¤½Å°ú ȯÀÚµéÀÌ Âü¿©Çß´Ù. 12ÁÖ ±â°£ µ¿¾È1ÀÎ Æò±Õ ¾à 3kgÀÇ Ã¼Áß°¨·® È¿°ú¸¦ °ÅµÐ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.

±³À°Àº 12ÁÖ µ¿¾È ÁÖ 1ȸ 1~1½Ã°£ 30ºÐ°£ ±³À°ÀÚ¿Í ´ë»óÀÚ »óÈ£ ±³È¯ÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ¿Í È¯ÀÚ º¸È£ÀÚ´Â 1ÁÖ°¿Í 12ÁÖ° ±³À°°úÁ¤¿¡ Âü¼®, üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇÑ Áö¼Ó°ü¸®¿Í ¹®Á¦Á¡À» ÆľÇÇÔÀ¸·Î½á È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í ÀÖ´Ù.

À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ °è±â¿¡ ´ëÇØ Çѱ¹¸±¸® Á¶Àº¿µ ÀÚÀÌÇÁ·º»ç PM(»óÇ° ¸Å´ÏÀú)Àº ¡°Á¤½Å°ú ȯÀÚµéÀº È°µ¿·®ÀÌ Àû¾î ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡ ºüÁö±â ½±°í, Èí¿¬°ú ºÎÀûÀýÇÑ ½Ä»ç µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »ýÈ°½À°ü¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±â ¶§¹®¿¡ ÀϹÝÀκ¸´Ù ºñ¸¸, ´ç´¢ µî ¼ºÀκ´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù¡±¸é¼­ ¡°Á¤½Å°ú ȯÀÚµéÀÇ ´Ü¼øÇÑ Áõ»ó Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ Áú °³¼±À» ÅëÇÑ ºü¸¥ »çȸº¹±Í¿¡ ¡®À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥¡¯ÀÌ Å« ±â¿©¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

À£´Ï½º´Â À£ºù(Well-being)°ú Çູ(Happiness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î À£ºùÀÌ ÁÖ·Î À°Ã¼ÀûÀÎ °Ç°­¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ® ÀÖ´Ù¸é, À£´Ï½º´Â Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Áñ°Ì°í ÇູÇÑ »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸´Ù Æ÷°ýÀûÀÎ °³³äÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Çѱ¹¸±¸®´Â À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥ ÀÏÁÖ³âÀ» ±â³äÇÏ¿© ȯÀÚ ¹× ȯÀÚ °¡Á·µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 1Áֳ⠼ö±â°ø¸ðÀüÀ» ¿À´Â 3¿ù 10ÀϱîÁö °³ÃÖÇÑ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.


/ ÀÌÇöÁÖ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ jooya@chosun.com




´ÙÀ½±Û : ¹è°íÇà ¶§ ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁø´Ù?
ÀÌÀü±Û : ²­ ¾ÃÀ¸¸é À§Àå¼ö¼ú ȸº¹ »¡¶óÁø´Ù