| 흔히 러닝머신으로 많이 불리는 ‘트레드밀(Treadmill)’은 많은 사람들이 즐겨 사용하는 대중적인 운동기구 가운데 하나다. 트레드밀을 이용하면 날씨와 상관없이 걷기와 달리기 같은 유산소 운동을 할 수 있고 경사 조절을 통해 등산을 하는 효과도 얻을 수 있다.
그런데 안전해 보이는 트레드밀이지만 운동을 할 때 집중을 하지 않으면 의외로 큰 부상을 입는 경우가 종종 있어 각별한 주의가 필요하다. 미국 소비자제품안전위원회(Consumer Product Safety Commission)에 따르면 2009년 한 해 동안 약 1만 9000명의 환자가 트레드밀에서 사고를 당해 병원 응급실을 찾았다. 그리고 이 가운데 약 6000명이 어린이들이었던 것으로 밝혀졌다. 미국 CBS뉴스는 11일 트레드밀에서 운동을 할 때 러너들의 안전을 위해 주의할 점을 소개했다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1201999_2892.html?page=1 |
제 목 : [코메디]러닝머신 잘못된 사용 탓 사고 많다 
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