| 10대에 우유를 많이 마시면 나이가 들어서도 당뇨병 등 성인병에 걸릴 확률이 크게 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.
미국 하버드 대학교 연구팀은 최근 우유나 유제품을 먹는 것이 건강에 어떤 영향을 미치는 지에 대한 연구를 진행했다. 이번 연구는 모두 3만7000명의 여성을 대상으로 이뤄졌다.
그 결과 10대 때부터 하루 네 잔 정도 꾸준히 우유를 마신 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 성인 당뇨병에 걸릴 확률이 43%나 낮게 나타났다. 또 10대부터 우유 애호가가 된 사람들은 어른이 돼서도 우유를 즐겨 마시는 습관을 유지했으며 이들의 체중은 우유를 마시지 않는 사람에 비해 약 1.8kg 가량 덜 나가는 것으로 밝혀졌다. 몸무게는 성인 당뇨병 발병에 영향을 미치는 중요한 요소 가운데 하나다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1202012_2892.html?page=3 |
제 목 : [코메디]어릴때 우유 많이 마시면 당뇨병 예방
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