| 일찍 자고 일찍 일어나는 청소년이 늦게 자고 늦게 일어나는 이들에 비해 더 날씬하고 건강하다는 연구 결과가 나왔다.
호주 사우스오스트레일리아 대학교 연구진은 최근 청소년들의 수면 패턴이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 진행했다.
이번 연구는 9~16세 호주 청소년 2200명을 대상으로 이뤄졌다. 연구진은 이들이 언제 잠 들고 깨어나는지 조사한 뒤 청소년들을 ‘아침형 인간’과 ‘올빼미족’으로 분류하고 이들의 생활 습관과 몸무게 등을 점검했다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1202123_2892.htmlpage=2 |
제 목 : [코메디]아침형 청소년,올빼미족보다 훨씬 날씬
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