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 제 목 : [조선]장마철 습기와의 전쟁...속옷은 전자렌 |
장마철 습기와의 전쟁...속옷은 전자렌지에 가열하면 뽀송뽀송
소강상태에 접어들었던 장마전선이 다시 북상하고 있다. 장마철 건강 관리는 습기와의 한판 전쟁이다. ‘물(습기)’ 만난 세균과 곰팡이는 옷, 이불, 책상, 식탁 등을 빠른 속도로 점령한다. 덩달아 무좀, 습진, 복통, 알레르기 등 장마철 질환도 기승을 부리게 된다. 팔 다리에 후줄근하게 감겨 드는 이 꿉꿉함을 어떻게 하면 떨쳐버릴 수 있을까?
침실 어린이 베개는 비닐에 싸서 냉동실에
그렇잖아도 습기를 잘 빨아들이는 솜 베개나 이불은 곰팡이와 집먼지 진드기의 온상이 된다. 베개 속에는 천식·알레르기를 일으키는 병원체가 16종이나 살고 있다는 연구 결과도 있다. 장마철엔 베개나 이불의 완전 세탁은 삼가야 한다. 대신 베갯속을 진드기 차단 원단으로 속 커버를 씌워주거나, 베갯속을 폴리에스테르 파이프 재질로 바꾸거나, 자주 두드려 털어가며 사용하는 것이 좋다. 부피가 작은 어린이용 베개는 비닐에 싸서 냉동실에 넣어 얼린 뒤 잘 털어서 사용하면 진드기가 동사(凍死)해서 떨어져 나간다.
침대 매트나 소파, 카펫 등은 홈 클리닝 전문 업체를 이용할 수도 있다. 퀸 사이즈 침대 매트리스를 자외선 살균해서 뽀송하게 만드는 비용이 3만원 정도다. 시판하는 습기 제거제 대신 숯을 사용하는 것도 아이디어다. 숯은 1년에 1년에 두 번 정도 통풍을 시켜주면 재사용이 가능하다.
의류 속옷은 전자렌지에 10~20초 가열
완전히 마르지 않은 옷을 입으면 몸과 마음이 함께 꿉꿉해 진다. 축축한 옷은 무좀, 습진, 피부염 등의 원인이 되며 여성에겐 질염을 일으키기도 한다. 바로 입고 나가야 되는데 잘 마르지 않는 옷이 있다면 세탁소에서 주는 비닐봉투를 씌운 뒤 헤어 드라이기 바람을 쐬어주면 비닐 속 온도가 올라가면서 습기가 잘 배출된다. 수건이나 속옷을 뽀송뽀송하게 사용하려면 전자렌지에 넣고 10~20초 정도 가열하면 된다. 청바지, 욕실 매트, 목욕용 타월 등 두꺼운 소재를 다른 의류와 함께 세탁했을 경우엔 이것들만 모아 다시 한번 탈수를 해야 하며, 마지막 헹굴 때 섬유유연제를 사용하면 장마철 빨래에서 나는 불쾌한 냄새를 없앨 수 있다. 장마철엔 몰아서 빨래를 하기보다 그때그때 세탁하는 것이 좋으며, 빨래 건조대 주변에 구긴 신문지를 깔아 두면 빨래가 빨리 마른다.
주방 냉장고 청소는 레몬즙+식초 물로 마무리
습기를 잔뜩 머금은 주방 용품은 식중독을 일으키는 각종 세균과 곰팡이의 온상이다. 주방 용품은 더 철저하게 씻고, 닦고, 소독하고, 말려야 한다. 도마는 고기용과 야채용을 구분해 사용해야 하며, 나무 재질 도마보다 플라스틱 도마가 좋다. 고기를 썰고 난 도마는 칼질 틈새의 세균 번식을 막기 위해 즉시 뜨거운 세제로 씻은 뒤 잘 말려야 한다.
주방 악취와 세균의 온상인 싱크대 배수구의 거름망은 음식물 찌꺼기가 남아 있지 않도록 못 쓰는 칫솔로 구석구석 문질러 씻고, 설거지 후에는 반드시 뜨거운 물을 한번 뿌려줘야 한다. 매일 저녁 자기 전 배수구에 락스 푼 물이나 베이킹 소다 푼 물을 부어 놓으면 악취를 방지할 수 있다. 시판하는 배수구 세정제는 1개월에 한번씩 교환해 줘야 한다.
냉장고는 1주일에 한번씩 청소하면서 오래된 음식을 버려야 한다. 냉장고 청소는 레몬즙을 떨어뜨린 식초 물로 마무리하면 나쁜 냄새를 없앨 수 있다. 한편 주방 쓰레기통은 신문지에 락스를 뿌려서 바닥에 깔면 곰팡이 스는 것을 방지할 수 있다.
신발장 선반마다 신문지 두 장씩 접어서 깔면 방습
가죽 냄새와 발 냄새가 뒤섞여 있는 쾌쾌한 신발장 냄새는 장마철 실내 불쾌지수를 높이는 주범. 습기와 냄새를 제거하려면 숯과 탈취 젤이 같이 들어있는 방습제를 사용하거나, 선반마다 신문지를 두 장씩 접어서 깔아주면 효과적이다. 향이 강한 원두 커피 찌꺼기를 넣어둬도 신발장 속의 나쁜 냄새를 줄일 수 있다.
신발 자체의 냄새와 습기를 없애기 위해선 신발 안에 숯을 빻아서 한지나 망사에 싸서 넣어 두거나, 과자나 김에 들어있는 방습제(실리카겔)를 넣어 두면 된다. 오랫동안 사용하지 않은 구두에 곰팡이가 생겼을 땐 바세린을 바른 뒤 4~5시간 지나서 닦아내면 없어진다.
비가 젖은 우산도 신발장 냄새와 습기의 주범이므로 쓰고 난 우산은 완전히 말려서 신발장에 넣어야 하며, 냄새가 심할 땐 세제 푼 물에 우산을 닦아주면 된다. 신발장 청소를 할 때엔 에탄올을 희석시킨 뒤 분무기로 뿌려 주고, 잘 통풍시켜 주면 된다.
/이현주 헬스조선 기자 jooya@chosun.com
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