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 제 목 : `물놀이, 이것만은 알고 가세요` |
안전한 물놀이를 위한 10계명
"알고도 안 지키고, 몰라서 못 지키는 안전수칙. 이것만 지키세요"
지난달 마지막 주말인 29-30일에만 전국에서 19건의 물놀이 사고가 발생하는 등 물놀이 중 목숨을 잃는 안타까운 사고가 잇따르고 있다.
그렇다면 안전한 물놀이를 즐길 수 있는 방법은 없을까.
본격적인 휴가철을 맞아 대한적십자 광주전남지사에서 수상인명구조원, 수상안전강사 등을 대표하고 있는 정우석(42) 안전사범에게 안전한 물놀이를 위한 지침을 들어봤다.
▲구조장비 챙기기
물놀이를 가기 전 사고에 대비한 물품을 준비하자. 미리 챙겨놓은 줄이나 구명조끼, 튜브 등은 유사시에 생명을 구하는 도구가 될 수 있다.
▲준비 운동은 필수
누구나 아는 상식이지만 실천하는 사람은 의외로 적다. 갑자기 물에 들어가면 낮은 수온 때문에 근육이 수축, 경련을 일으키거나 심장 마비의 원인이 되기도 한다. 입수(入水)전 5분이 생사를 바꿀 수 있다.
▲´물 밖 구조´가 최선
가까운 사람이 물에 빠지면 급한 마음에 물 속으로 뛰어드는 것이 인지상정. 그러나 맨몸으로 익수자를 구조하는 것은 전문적인 훈련을 받은 사람이 아니면 매우 위험하다. 무턱대고 뛰어들기보다 주변을 둘러보고 물 밖에서 구할 수 있는 방법을 찾는 것이 우선이다.
▲응급상황에서는 페트병도 구명도구
1.5ℓ들이 PET병 2개면 웬만한 어른 1명이 물에 뜰 수 있다. 물에 빠진 사람에게는 빈 물병이나 공기를 넣은 비닐 봉지 등도 구명 도구가 될 수 있다. 장대나 수건 등을 내미는 것도 가능하다. 멀리 있는 사람에게 PET병을 던질 때는 물을 ⅓정도 넣고 수건을 내밀 때는 한쪽 끝에 물을 묻혀 중량감을 주는 것이 요령이다.
▲물가에서는 아이들에게 시선 고정
일행 중 적어도 1명은 아이들에게 시선을 떼지 말자. "깊은 곳에 가지 말라"는 말로는 충분하지 않다. 아이들은 어른들과 달리 호기심으로 가득하고 더욱이 야외라면 예상치 못한 돌발사고가 많다. 가능하면 아이들과 함께 놀아주는 것이 좋다.
▲음주 수영은 음주 운전만큼 위험
술은 물에 대한 판단력을 흐뜨러뜨리고 물 속에서의 대응능력을 저하시킨다. 술을 마시고 호기를 부리다 사고를 당하는 경우도 빈번하다.
▲물놀이 도구 과신은 금물
튜브나 놀이용 고무 보트 등 물놀이 도구를 과신해서는 안된다. 바다에서 튜브를 타고 놀다가 조류에 휩쓸려 가거나 곳에서 튜브 등이 뒤집혀 사고가 나는 경우도 많다.
▲다리에 경련을 일으킨 경우는 ´해파리 뜨기´
수영을 하다 다리에 쥐가 난 경우는 당황하지 말고 숨을 크게 들이 마신 다음 엎드리듯 팔과 다리를 수면 아래쪽으로 늘어뜨리고 머리를 물속에 담그는 ´해파리 뜨기´ 자세를 취한다. 이렇게 하면 몸이 수면 가까이 뜨는데 이때 손으로 다리를 주물러 준다. 숨이 가쁘면 몸을 원위치로 해서 숨을 쉬고 다시 ´해파리 뜨기´ 자세로 경련이 풀릴 때까지 마사지를 계속한다.
▲생명을 구하는 심폐소생술과 구조호흡
심폐소생술과 구조호흡을 익혀두면 음식을 먹다 기도가 막히거나 물에 빠져 호흡이 멎은 경우 생명을 구할 수도 있다. 적십자사 각 시도지사에서 강좌가 개설돼 있다.
▲무리한 파도타기를 삼가고 낯선 지형 주의
바다에서 무리하게 파도타기를 하다가 물에 휩쓸리는 경우가 많다. 또 강이나 바다에는 구덩이를 비롯, 갑자기 지형이 변하는 곳이 있다는 사실도 기억하자.
정 사범은 "사고가 발생하면 큰소리로 주변에 사고 사실을 알리고 구조대에 신고해야 한다"며 "무엇보다 물에 들어가기 전 어떻게 나올지 생각하는 신중함을 지닌다면 물놀이 사고를 줄일 수 있을 것"이라며 안전 수칙 준수를 당부했다.
(광주=연합뉴스)
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