| 하이힐을 즐겨 신는 사람들은 심지어 맨발로 걸을 때도 근육에 부상을 입을 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 뒤꿈치가 들리고 발가락이 앞쪽으로 뻗은 발 자세를 강요당하기 때문이라고 한다.
지난 주 ‘응용 생리학 저널(Journal of Applied Physiology)’에 발표된 논문을 보자. 굽 높은 하이힐을 신고 불안정하게 걷는 일을 반복하면 무릎 근육의 섬유가 짧아지고 아킬레스건이 한 걸음 디딜 때마다 탄력을 얻는 것이 아니라 점점 뻣뻣하게 굳어간다. 이는 근육의 피로를 유발하고 부상 위험을 키우는 요소들이다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1202840_2892.htmlpage=1 |
제 목 : [코메디]여성의 아킬레스건·무릎 망치는 주범은
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