Á¦  ¸ñ :   ¹Ì¼÷¾Æ, Á¶¸í³ëÃ⠽ð£ ÁÙ¿©¾ß
¹Ì¼÷¾Æ°¡ º´¿ø Ưº°Ä¡·á½Ç¿¡¼­ 24½Ã°£ Á¶¸í¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ³úÀÇ »ýü½Ã°è Çü¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ³ªÁß¿¡ ¿ì¿ïÁõ °°Àº ±âºÐÀå¾Ö(mood disorder)°¡ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ¹ê´õºôÆ® ´ëÇÐ »ý¹°°úÇб³¼ö ´õ±Û·¯½º ¸Æ¸¶È¥ ¹Ú»ç´Â ÀÇÇÐÀü¹®Áö ¡¯¼Ò¾Æ°úÇÐ ¿¬±¸(Pediatric Research)¡¯ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡¼­ Áã½ÇÇè °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ È®ÀεǾú´Ù°í ¹àÈ÷°í ¹Ì¼÷¾Æ¿¡°Ôµµ ¹ã-³· ÁÖ±â·Î ÀΰøÁ¶¸í ³ëÃâÀ» Á¦ÇÑÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿µ±¹ÀÇ BBCÀÎÅͳÝÆÇÀÌ 21ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

¸ðµç Æ÷À¯µ¿¹°¿¡´Â ½Ã°¢½Å°æ±³Â÷»óÇÙ(suprachiasmatic nucleus)À̶ó°í ºÒ¸®´Â ³úºÎÀ§¿¡ ¸¶½ºÅÍ »ýü½Ã°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ ½Ã°è´Â ÀÏÀÏ(ìéìí)¸®µë(circadian rhythm)À̶ó°í ºÒ¸®´Â ÇÏ·ç ¹ã³·ÀÇ »ýüȰµ¿À» Á¶ÀýÇϸ鼭 ³ú, ½ÉÀå, °£, Æó µî ¸¹Àº ±â°üÀÇ È°µ¿¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

¸Æ¸¶È¥ ¹Ú»ç´Â »ýü½Ã°èÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ È°µ¿ÇÒ ¶§ ¹àÀº ºûÀ» ³»µµ·Ï À¯ÀüÁ¶ÀÛÇÑ »õ³¢ Á㸦 24½Ã°£ ÀΰøÁ¶¸í¿¡ ³ëÃâ½ÃŲ °á°ú ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿ÀÌ ÀÏÄ¡µÈ ¸®µëÀ» À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇßÀ¸³ª À̵éÀ» ´Ù½Ã ¹ã-³· ÁÖ±â·Î ÀüȯÇßÀ» ¶§´Â ½Å°æ¼¼Æ÷µéÀÌ ÀÏÄ¡µÈ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸¿´´Ù°í ¹àÇû´Ù.

»õ³¢ Áã´Â Àΰ£º¸´Ù ºü¸¥ ´Ü°è, Áï Àΰ£ÀÇ ¹Ì¼÷¾Æ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´Ü°è¿¡¼­ ž±â ¶§¹®¿¡ Àΰ£¹Ì¼÷¾ÆÀÇ ¸ðµ¨·Î´Â ¾È¼º¸ÂÃãÀ̶ó°í ¸Æ¸¶È¥ ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù.

/¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º

´ÙÀ½±Û : "ÀÚÆóÁõÀº ³ú ÀüüÀÇ ±â´É Àå¾Ö"
ÀÌÀü±Û : [Á¶¼±]¼öÁÝ´ø ±×³àÀÇ »¡°£ º¼Àº º´?