제  목 :   도시에서 실외 운동, 건강 위험 요소
도시에서 실외 운동은 생각보다 많은 건강 위험 요소를 안고 있다고 헬스데이 뉴스가 26일 보도했다.

헬스데이 뉴스는 도시에서의 실외 운동이 공기 오염 심화로 건강에 심각한 해를 미칠 수 있으며 특히 달리기나 자전거타기, 스케이팅이 이런 측면에서 좋지 않다고 전했다.

뉴욕 장로교회 병원의 조지프 쿡 박사는 도시민의 실외 운동에서 건강에 해로운 오염 요소는 미세분진과 오존, 일산화탄소라고 지적했다.

그는 이 세 가지 대기오염 요소가 폐를 자극해 호흡에 지장을 주며 심폐질환으로 야기된 초기 증상을 악화시킨다고 말했다.

그는 “이들 오염 요소들이 염증이나 호흡기 자극을 통해 폐에 영향을 준다”고 강조했다.

쿡 박사는 실외 운동을 할 경우 버스나 트럭이 다니는 길이나 그에 가까운 곳에서 뛰지 말고 이른 아침이나 늦은 저녁에 하는 것이 좋으며 호흡에 곤란을 느낄 경우 병원에 가야한다고 권고했다.

/서울=연합뉴스
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