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가을은 피부가 먼저 안다. 버석거리는 피부가 여름과 사뭇 다르다. 이는 여름내 지쳐 있던 피부가 찬바람을 맞으면서 신진대사 기능이 급격히 나빠지기 때문. 게다가 여름철 뜨거운 햇살과 도심의 더운 공기가 만든 두꺼운 각질이 피부의 보습력을 약화시킨다. 특히 아토피 피부염.건선이 있는 환자는 피부가 건조해지면서 증상이 더욱 악화된다. 당뇨병.신부전과 같은 전신성 질환이 있는 경우에도 피부가 더욱 건조해져 가려움증이 심해진다.

◆ 관리 포인트

■각질 제거=피부 각질층은 약 28일을 주기로 탈락과 재생을 반복한다. 하지만 가을엔 피부의 신진대사가 떨어져 각질이 피부에 바짝 말라붙어 표피를 두껍게 만든다. 각질층은 외부로부터 수분 침투를 막기 때문에 효과적인 보습을 위해선 두꺼운 각질 제거가 필수다.

우선 부드러운 타월을 물에 적셔 전자레인지에 2분 정도 가열한 후 강한 열을 한번 털어 주고, 얼굴에 1~2분간 올려놓는다. 각질의 결합을 약화시키고, 피부로부터 분리시키는 역할을 한다.

스크럽이나 세안솔도 효과적이다. 하지만 살구씨.호두씨 등 딱딱한 물질은 피부를 상하게 할 수 있으므로 삼간다.

찜질방이나 때밀기는 피부를 더욱 건조하게 한다. 샤워는 미지근한 온도로 10분 이내에 끝내며. 이때 자극이 적은 보습비누나 중성비누를 사용하는 것이 바람직하다.

■보습=샤워나 각질 제거 직후 피부에 수분이 남아 있을 때 바로 해야 효과적이다. 글리세린.하이루론산.판테놀 등 피부에 수분을 공급해 주는 성분과 알란토인.호호바 오일 등 피부에 보습막을 만들어 수분 증발을 막는 성분이 적절히 배합된 제품을 선택한다.

팩은 집중적인 보습 관리를 위해 매우 효과적인 방법이다. 피부에 습기가 남아 있는 상태에서 주 2~3회, 10~15분 정도 짧게 반복한다. 바나나는 비타민 A가 풍부해 훌륭한 보습팩 재료가 되며, 요구르트는 유산과 단백질이 풍부해 피부에 영양을 공급하고 주름살을 예방하는 데 효과적이다. 생알로에도 피부 재생과 보습에 효과적인 재료다.

◆ 의학적 치료는

화학적.물리적 방법을 통해 각질 제거를 한다. 로테이션 필링, 크리스탈 필링 등이 대표적인 시술. 로테이션 필링은 각종 과일에서 추출한 과일산을 통해 각질 사이에 있는 과다한 유분을 녹인다. 크리스털 필링은 피부 표피층에 미세한 크리스털 분말을 고속 분사해 피부 노폐물과 각질 세포를 자극 없이 부드럽게 제거한다.

보습은 스킨마스터를 이용한 마사지가 대표적이다. 스킨마스터는 인체 전류와 유사한 미세전류를 이용, 영양보습인자를 초미립자 상태로 분해해 수분과 영양을 피부 깊숙이 침투시킨다. 피부 속에 전류를 방사해 피부 탄력을 증가시키는 역할도 한다. 피부 관리 후에는 헬륨네온 레이저를 이용해 보습력과 세포 재생을 한 번 더 촉진한다. 피부건조증이 심해 염증으로 발전했다면 부신피질호르몬제가 함유된 연고를 처방하며, 가려움증을 동반할 땐 항히스타민제를 함께 바른다. <끝>

고종관 기자

도움말.자료=초이스 피부과 최광호 원장