ÀÇ»çµé `°¡Á¤Ç÷¾Ð¿¬±¸È¸' Ãâ¹ü..°¡Á¤Ç÷¾Ð °¡À̵å¶óÀÎ ¸¶·Ã
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = ¿äÁò °£ÆíÇϸ鼵µ Á¤È®µµ°¡ ³ôÀº °¡Á¤¿ë Ç÷¾Ð±â°¡ º¸ÆíÈ µÇ¸é¼ Áý¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¹³»ÀÇ °æ¿ì ¾ÆÁ÷±îÁö Áý¿¡¼ Àé `°¡Á¤Ç÷¾Ð'ÀÌ º´¿ø¿¡¼ ±× ¼öÄ¡¸¦ ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â °¡Á¤Ç÷¾Ð ÀÚü°¡ ȯÀÚ ½º½º·Î Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â °úÁ¤¿¡¼ `ÀÚÀÇÀû' ÆÇ´ÜÀÌ °³À﵃ ¼ö ÀÖ´Â µ¥´Ù ȯÀÚ°¡ Ç÷¾ÐÀ» Àç´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿øÄ¢À» ÁؼöÇß´ÂÁö¿Í ±â°èÀÇ Á¤È®¼º µîÀÌ Àǹ®½ÃµÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡ ³ª¿Â Ç÷¾Ð±âµéÀº º´¿ø¿¡¼ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¼öÀº Ç÷¾Ð±â¿¡ °ßÁà ¼º´ÉÀÌ µÚÁöÁö ¾Ê´Âµ¥´Ù ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ °¡Á¤Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ¿ÀÈ÷·Á ȯÀÚÀÇ Ç÷¾Ð »óŸ¦ Á» ´õ °´°üÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿À¸é¼ °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÇ Á߿伺ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
Áï `º´¿øÇ÷¾Ð'ÀÌ 1~2°³¿ù¿¡ 1Â÷·Ê Á¤µµÀÇ ÃøÁ¤¿¡ ±×Ä¡°í, ±×°Í¸¶Àúµµ Àǻ簡 ºÒ°ú ¸îÃÊ ¸¸¿¡ 1~2¹ø ÃøÁ¤ÇÑ ´ÙÀ½ °íÇ÷¾Ð ÆÇÁ¤ºÎÅÍ Ä¡·á ¿©ºÎ µîÀ» Á¤Çϴµ¥ ºñÇØ `°¡Á¤Ç÷¾Ð'Àº ȯÀÚ°¡ Áý¿¡¼ Àå±â°£, ¼ö½Ê Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ Àç±â ¶§¹®¿¡ Ç¥ÁØȸ¸ µÈ´Ù¸é °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÌ ´õ `¿ì¼ö'ÇÏ´Ù´Â ¾ê±â´Ù.
¶ÇÇÑ ¼öÀº ±âµÕÀÇ ³ôÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾Ð·Â ¼öÄ¡·Î Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â ¼öÀºÇ÷¾Ð±âÀÇ °æ¿ì ÀÇ»çÀÇ ÁÖ°üÀû ÆÇ´ÜÀÌ °³À﵃ °¡´É¼ºÀÌ Å©°í, Æò»ó½Ã Á¤»ó Ç÷¾ÐÀÌÁö¸¸ ÀÇ»ç ¾Õ¿¡¼´Â Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¹éÀÇ°íÇ÷¾Ð Çö»ó µîÀÇ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Á¡µµ `°¡Á¤Ç÷¾Ð'À» ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ ¹«°Ô¸¦ ´õÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ç÷¾Ð±â¸¦ ¸ö¿¡ ´Þ°í 24½Ã°£ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â `È°µ¿Ç÷¾Ð'ÀÇ °æ¿ìµµ Á¤È®¼º µî¿¡¼ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ°Í ¿ª½Ã 1°³¿ù Áß ÇÏ·çÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ¾Ë·ÁÁÙ »Ó ³ª¸ÓÁö 29ÀÏÀÇ Ç÷¾ÐÀº ¾Ë·ÁÁÖÁö ¸øÇÏ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÇÑ°è·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ±¹³»¿¡¼µµ ÀÌ ºÐ¾ß °ü·Ã Àü¹®ÀǵéÀÌ °¡Á¤Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â ¹æ½Ä°ú ±â°£, ºóµµ µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç¥ÁØÈÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ `°¡Á¤Ç÷¾Ð¿¬±¸È¸'¸¦ °á¼º, ¾ÕÀ¸·Î °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÌ º´¿ø¿¡¼ °ø½ÄÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»Áö ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸È¸´Â ±è»ï¼ö Àü °¡Å縯ÀÇ´ë ±³¼ö(Çö ¼º¾ÖÀÇ·áÀç´Ü ½ÉÀ庴¼¾ÅÍ ¼ÒÀå) ÁÖµµ·Î °á¼ºµÆ´Âµ¥ ³ëÅÂÈ£ °¡Å縯ÀÇ´ë ¼º¹Ù¿À·Îº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ±³¼ö¿Í ¹ÚÀÇÇö °æºÏÀÇ´ë ±³¼ö µî 10¿©¸íÀÌ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿¬±¸È¸´Â ¿À´Â 11ÀÏ ¼¿ï ÈúÆ° È£ÅÚ¿¡¼ ¿¬±¸È¸¸¦ Á¤½Ä ¹ßÁ·ÇÏ°í, ÀÌ ÀÚ¸®¿¡¼ °¡Á¤Ç÷¾Ð °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Á¤Ç÷¾Ð ¿¬±¸ÀÇ ¼±±¸ÀÚÀÎ ÀϺ»ÀÇ À̸¶ÀÌ À¯Å¸Ä«(ÐÑïÌëÈ) µµÈ£Äí(ÔÔÝÁ) ´ëÇпø ±³¼ö¸¦ ÃÊûÇØ °¿¬È¸µµ °³ÃÖÇÑ´Ù.
°¡À̵å¶óÀο¡´Â °¡Á¤¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§ ¾î¶² Ç÷¾Ð°è¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿Í Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ºÎÀ§, ÃøÁ¤Á¶°Ç(¾Æħ ¶Ç´Â ¹ã, ½Ä»ç ÀüÈÄ µî), ÃøÁ¤ ȸ¼ö, ÃøÁ¤ ±â°£, ±â·Ï, Æò°¡ µîÀÇ ÁöħÀÌ ´ã±æ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
³ëÅÂÈ£ ±³¼ö´Â "¿Ü±¹¿¡¼´Â °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÌ Àǻ簡 Àé Ç÷¾Ðº¸´Ù ½ÉÇ÷°ü°è À§Çèµµ¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â µ¥ ´õ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "¾ÕÀ¸·Î °¡Á¤Ç÷¾ÐÀÇ ÅëÀÏÈ, Ç¥ÁØÈ, ÀûÁ¤È ¹®Á¦°¡ ÇؼҵŠ°¡Á¤Ç÷¾Ð äÅÃÀÌ º¸ÆíȵǸé Ç÷¾ÐÄ¡·áÀÇ °³³äÀÌ ¹Ù²ð ¼öµµ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
³ë ±³¼öÀÇ ¸»´ë·Î¶ó¸é ¾ÕÀ¸·Î Àǻ簡 °¡Á¤Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÖ¸é¼ "ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È Ç÷¾ÐÀ» Áý¿¡¼ ÃøÁ¤Çؼ °¡Áö°í ¿À¼¼¿ä"¶ó°í ÇѴٰųª, º´¿ø¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àê ÀÏÀÌ ¾ø¾îÁö´Â µîÀÇ ±Ø´ÜÀû Çö»óµµ »ó»óÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ç÷¾ÐÀº ½ÉÀå¿¡¼ µ¿¸ÆÀ¸·Î ³»º¸³»´Â Ç÷·ù·Î ÀÎÇØ µ¿¸Æ º®¿¡ °¡ÇØÁö´Â Ç÷¾×ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» À§ÇÑ ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁÁúÀÌ ¾ó¸¶³ª Àß ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÁöÇ¥ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ½ÉÀåÀÌ ¼öÃàÇÏ¸é¼ µ¿¸ÆÀ¸·Î Ç÷¾×À» ³»º¸³¾ ¶§ ÃøÁ¤µÇ´Â ¾Ð·Â Áß ÃÖ°íÄ¡¸¦ ¼öÃà±âÇ÷¾Ð(ÃÖ°í Ç÷¾Ð)À̶ó ÇÏ°í, ½ÉÀåÀÌ È®ÀåÇÏ¸é¼ Á¤¸Æ¿¡¼ Ç÷¾×À» ¸ðÀ» ¶§ Ç÷¾ÐÀÇ ÃÖÀúÄ¡¸¦ À̿ϱâÇ÷¾Ð(ÃÖÀú Ç÷¾Ð)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
°íÇ÷¾ÐÇÐȸ °íÇ÷¾Ð Áöħ¿¡ µû¸£¸é Á¤»óÇ÷¾Ð ±âÁØÄ¡´Â 120/80mmHg ¹Ì¸¸À¸·Î, 120~139/80~89mmHg¿¡ ¼ÓÇÑ È¯ÀÚµéÀº `°íÇ÷¾Ð Àü´Ü°è'·Î ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù.
bio@yna.co.kr http://blog.yonhapnews.co.kr/scoopkim(³¡)