Á¦  ¸ñ :   ¡°¶§¹Ð¸é ÇǺΠ»óÇÑ´Ù?¡±¡¦¶§ ¹Ð¾î! ¸»¾Æ!
[ÀÏ°£ ½ºÆ÷Ã÷] Áß¼Ò±â¾÷ ¿µ¾÷ÆÀ K¸ðÂ÷Àå(37)Àº ¹Ù»Û ÀÏ°úÁß¿¡ Àá±ñ¾¿ «À» ³»  »ç¿ì³ª°¡´Â °ÍÀÌ Å« ³«ÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ´õ¶óµµ ¸¸»ç ÀØ°í ÆÞÆÞ ²ú´Â ÅÁ¿¡ ¸öÀ» ´ã±×¸é ÇǷΰ¡ ½Ï °¡½Ã´Â µíÇÏ´Ù. ±×·²¶§¸é Çູ°¨¿¡ Á¥´Â´Ù. ±×¸®°í ÇÑÂÊ ±¸¼®¿¡ ¾É¾Æ ¸ö¿¡ ¶§¸¦ ºýºý ¹Ð¾î ¹þ°Ü³»¸é ¸ðµç ½Ã¸§°ú °ÆÁ¤µµ »ç¶óÁö´Â ±âºÐÀ» ´À³¤´Ù. ±×·±µ¥ ¿äÁò »ç¿ì³ª¿¡¼­ °¡²û ¸¶ÁÖÄ¡´Â ÈĹ谡 »ý¶×¸ÂÀº ¼Ò¸®¸¦ ÇØ´í´Ù. ¶§¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ¹Ð¾î´ë´Â ÀÚ½ÅÀ» º¸°í ¡°¿äÁò ´©°¡ ¹«½ÄÇÏ°Ô ¶§¸¦ ¹Ì³Ä¡±¸ç ÇÉÀÜÀ» ÁØ´Ù. ±×´Â ¡°¶§¸¦ ¹ÐÁö ¸»¶ó°í ³»Âü, ´©°¡ ¹«½ÄÇÑÁö ¸ð¸£°Ú³×.¡±¶ó¸é¼­ ¶§¸¦ ¹Ú¹Ú ¹Ð°í ³­ ÈÄÀÇ °³¿îÇÔ »óÄèÇÔ¿¡ ¸¶³É Á¥´Â´Ù.  

ºñ´Ü K¸ðÂ÷À常ÀÇ ¾ê±â´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¸ñ¿åÅÁ °¡¼­ ¶§ ¾È¹Ì´Â »ç¶÷ÀÌ ´©°¡ Àְڴ°¡ ÇÏÁö¸¸ ¿©±âÀú±â¼­ ÇǺΠ»óÇÑ´Ù°í ¶§¹ÐÁö ¸»¶ó´Â ¼Ò¸®°¡ µé¸°´Ù. Á¤¸» ¶§¸¦ ¹Ð¸é ÇǺΰ¡ »óÇÒ±î ¸ñ¿åÅÁ¿¡ °¡¼­ ¶§¹Ð±â ÁÁÀº Ãß¿î °èÀý, °æÈñÀÇ·á¿ø ÇǺΰúÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¶§¹Ð±â°¡ ÇǺο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ°ú ÇǺο¡ ÁÁÀº ¶§¹Ð±â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.


¶§´Â °ø±â ÁßÀÇ ¸ÕÁö³ª ´õ·¯¿î ¹°Áúµé°ú ÇǺΠ°¢ÁúÀÇ Á×Àº ¼¼Æ÷, ¶¡, ÇÇÁö µî ÇǺÎÀÇ ºÐºñ¹°ÀÌ ¼¯¿© ÇǺο¡ ºÙ¾îÀÖ´Â °Í. °á·ÐÀûÀ¸·Î ¼ø¼öÇÑ ÀǹÌÀÇ ¶§´Â »þ¿ö¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ¾Ä°Ü ³ª°£´Ù. ¿ì¸®°¡ ¹Ì´Â ¶§´Â »ó´ç ºÎºÐ ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.


°¢ÁúÃþÀº ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÁõ¹ßÀ» ¸·´Â ÇǺΠº¸È£¸·ÀÌÀÚ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ¼¼¶ó¸¶À̵å, Áö¹æ»ê µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÃþÀ̱⠶§¹®¿¡, ¸ñ¿åÇÒ ¶§ ½ÉÇÏ°Ô ¹þ°Ü ³»¸é ÇǺδ °ÇÁ¶ÇØÁö°í °ÅÄ¥¾îÁø´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÇǺΠº¸È£¿Í º¸½ÀÀ» À§Çؼ± »þ¿öÁ¤µµ·Î ³¡³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.


¶§¸¦ ¾È ¹Ð¸é ÁöÀúºÐÇؼ­ ¾î¶»°Ô ÇÏ´À³Ä°í ÀǾÆÇØ Çϴµ¥, ÁøÂ¥·Î ´õ·¯¿î ¼ººÐÀº ¹°·Î¸¸ ¾Ä¾îµµ ´ëºÎºÐ ¾ø¾îÁö¸ç, ±â¸§¶§°¡ ¸¹ÀÌ ³¤ °æ¿ì¶óµµ ºñ´°¹°·Î ¾Ä´Â Á¤µµ·Îµµ ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅµÈ´Ù´Â°Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ ÇǺδ ½º½º·Î Á¶Àý ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. °¢ÁúÃþÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô »ý¼ºµÅ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô º¸ÀÏÁö¶óµµ, ½º½º·Î Á¶ÀýÇÏ¿© °ú´ÙÇÑ ºÎºÐµµ ¾ø°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐµµ ¾øÀÌ ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé¾î ³½´Ù. ±ú²ýÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é °úµµÇÑ ¶§¹Ð±â¸¦ »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¾ê±â´Ù.


ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó´Â °èÀýÀûÀ¸·Î °¡À»¿¡¼­ °Ü¿ï¿¡ À̸£´Â µ¿¾È ±âÈÄ°¡ ¸¹ÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁ®¼­, °Ü¿ïöÀÌ µÇ¸é °Ç¼º ÇǺο°ÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. °Ç¼º ÇǺο°À» ¹ß»ý½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇϰųª ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â °ÍÀε¥, ¶§¸¦ ¹Ì´Â ÇàÀ§ ÀÚü°¡ ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ÇàÀ§°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.


Æò»ý ¶§¸¦ ¾È ¹Î´Ù°í Çؼ­ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, 1³â¿¡ ¸î Â÷·Ê Á¤µµ¶ó¸é ¶§¸¦ ¹Ð¾î¼­ ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÁØ´Ù Çصµ Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¶§¸¦ ¹Ì´Â °Ô ½À°üó·³ µÅ ²À ¶§¸¦ ¹Ð¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é 3-4°³¿ù¿¡ Çѹø Á¤µµ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¸öÀ» ºÒ¸° ÈÄ, ºÎµå·´°Ô ¶§¸¦ ¹Ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.


±×·¯³ª ³ëÀÎÀ̳ª ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ¸²ÇÁÁ¾, ½ÅÀåÁúȯÀÚ µîÀº °Ç¼º ½ÀÁøÀ» À¯¹ßÇϱ⠽¬¿î ÁúȯÀÚµéÀ̾ ¶§¹ÐÀ̸¦ »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, °Ç¼± µî°ú °°Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǺÎÁúȯÀÚ µéµµ ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ ±âÁ¸ÀÇ ÇǺÎÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ƯÈ÷ ¶§¹Ð±â¸¦ »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â°Ô Àü¹®°¡µéÀÇ ÇÑ°á°°Àº ÁöÀûÀÌ´Ù.


 


¶§¹Ð±â¿¡ ´ëÇÑ Q&A


Q. ¾ó±¼¿¡ ¶§¹Ì´Â °ÍÀº  


A. ¶§¸¦ ¹Ì´Â °ÍÀº Á×Àº ÇǺΠ°¢ÁúÀ» ¹þ°Ü³»´Â °ÍÀ¸·Î ¼¼°Ô ¹Ð°Ô µÇ¸é Á¤»óÇǺεµ ¶³¾îÁ® ³ª°¡°Ô µÅ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. °¡±ÞÀû ¶§¸¦ ¹ÐÁö ¸»°í ºÎµå·¯¿î ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ Å¬¸°ÀúµéÀº °¢Áú Á¦°ÅÈ¿°ú±îÁö Àִµ¥, À̵é·Î ÇǺθ¦ ¹®Áö¸£¸é ¶§¸¦ ¹Ð¾úÀ» ¶§¿Í ºñ½ÁÇÑ »óȲÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼¾ÈÀº 2~3ºÐ ¾È¿¡ ³¡³»°í, ºñ´© ¼¼¼ö¸¦ ÇÒ ¶§´Â °ÅÇ°À» ¼Õ¿¡¼­ ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


 


Q. ¸ñ¿åÀ» ÀÚÁÖÇÏ´Â °ÍÀº ÇǺΰǰ­¿¡ ÁÁÀº°¡


A. ¾î¶°ÇÑ °æ¿ì¶óµµ ÇǺο¡ ÀÚ±Ø ¶Ç´Â ¹«¸®¸¦ ÁÖ´Â ÇàÀ§´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¸ñ¿å¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°À̳ª »ç¿ì³ª¿¡ ÀÚÁÖ °¡´Â °ÍÀº ÇÇÇÏ°í, »þ¿ö³ª ¸ñ¿åÀº ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ÀÌ»ó ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ñ¿å½Ã¿¡´Â ¾àÇÑ ºñ´©¸¦ ¾²°í, ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 5~10ºÐ ´ã±Ù µÚ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´ÛÀº ÈÄ ¸öÀÌ ÃËÃËÇÑ »óÅ¿¡¼­ Àڽſ¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǺΰÇÁ¶ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ÇǺΠ¿°Áõ µî 2Â÷ ¼¼±Õ °¨¿°ÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¶§¹Ì´Â ¸ñ¿åÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


Q. ¶§¸¦ ¹Ì´Â °ÍÀÌ ÇǺΠ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´øµ¥


A. ¶§¸¦ ¹Ì´Â ¸ñ¿å½À°üÀÌ ¸¹Àº ¿îµ¿°ú Ä®·Î¸® ¼Òºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°¸ç, ½ÅüÀÇ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» Á־ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù´Â °ßÇصµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ÀþÀº ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡¼­ ¶§¹Ì´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ Áßµ¶ Áõ»óÀ» º¸À̱⵵ Çϴµ¥, óÀ½¿¡´Â ¾àÇÏ°Ô ¶§¸¦ ¹Î´Ù°í Çصµ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î °­µµ°¡ ³ô¾ÆÁö°Ô µÇ°í, ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ÇÇ°¡ ³ªµµ·Ï ¹Ú¹Ú ¹Ð¾î´ë°ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ½É°¢ÇÑ ÇǺΠ¿°ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ÃËÁø½Ãų ¼öµµ ÀÖ´Ù. °úµµÇÏ°Ô ¶§¹Ì´Â ½À°üÀ» ¾ø¾Ö°í °£´ÜÇÏ°Ô »þ¿ö Á¤µµ·Î ¸öÀ» ¾Ä´Â ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


'°Ç°­ Ŭ¸¯, Çູ Ŭ¸¯' ½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï´åÄÄ Çコ¸Þµð(www.healthmedi.net)


 

´ÙÀ½±Û : [¼­¿ï]ȯÀý±â »õº®¿îµ¿ °ú¿å¶© ¾ÆÂ÷Â÷
ÀÌÀü±Û : Çѱ¹ ¹ÌÀÎµé ¾ó±¼ ÇÕ¼ºÇϸé..ÀÌ·¸´Ù!