Á¦  ¸ñ :   [Á¶¼±]ÀÌ·² ¼ö°¡! ´« ¶° º¸´Ï ¡®½ß¾ó ¹ÌÀΡ¯



£Àº È­Àå ¾øÀ̵µ ¿¹»µ º¸ÀÌ´Â ¡®½ß¾ó ¹ÌÀΡ¯Àº ÀϺΠ¿¬¿¹Àε鸸ÀÇ ¾ê±â°¡ ¾Æ´Ï´Ù.



¾ðÁ¦±îÁö ºÎ·¯¿ö¸¸ ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¸î °¡Áö ÀÛÀº ½Çõ¸¸À¸·Î Æò¹üÇÑ »ç¶÷µµ ¡®½ß¾ó ¹ÌÀΡ¯ÀÇ ´ë¿­¿¡ ÇÕ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Àü¹®ÀǵéÀº ¸»ÇÑ´Ù.



¡®½ß¾ó ¹ÌÀΡ¯Àº °úÀÏ ÆÑÀ» ½È¾îÇÑ´Ù. ¾ß䳪 °úÀÏ, ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ÅëÇØ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ßä, °úÀÏ·Î ÆÑÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº Å« È¿°ú°¡ ¾ø´Ù. õ¿¬ ºñŸ¹ÎC´Â ¹°¿¡ ³ì´Â ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í À־ ±â¸§¿¡ ³ì´Â °Í¸¸À» Åë°ú½ÃÅ°´Â ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÃþÀ» Åë°úÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÇǺΰú ÀÌÁÖÈï ±³¼ö´Â ¡°»ê¼ºÀÎ °úÀÏ ÆÑÀÌ ÇǺο¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±ä Ä¿³ç ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.



ÀáÀ» Ç« ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼Æ÷ Àç»ýÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÑ ÀÚÁ¤ ¹«·ÆºÎÅÍ »õº® 2½Ã »çÀÌ ¡®¹ÌÀΠŸÀÓ¡¯À» ³õÃļ­´Â ¾È µÈ´Ù. °­³²°æÈñÇѹ溴¿ø ÇǺμ¾ÅÍ ±¸¿µÈñ °úÀåÀº ¡°¹ã 10½ÃºÎÅÍ »õº® 4½Ã »çÀÌ¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇØ¾ß Åº·Â ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.



¼öºÐÀ» »¯±â´Â ¸¸Å­ ÇǺδ ´Ä´Â´Ù. È­ÇÐÀû ÷°¡¹°°ú ´çºÐÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº ±ú²ýÇÑ »ý¼ö¸¦ ÇÏ·ç ÃÖ¼Ò 8ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶¼Å ºÎÁ·ÇØÁö±â ½¬¿î ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Çö´ëÀεéÀº ¿¡¾îÄÁ°ú ¼±Ç³±â µî¿¡ ¼ö½Ã·Î ³ëÃâµÇ¾î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.



¹ö¸± °ÍÀ» È®½ÇÈ÷ ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹èº¯½À°üÀ» ÅëÇÑ ³ëÆó¹° ¹è¼³, ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ¶¡ ¹èÃâ, ¾Æħ Àú³á ¼¼¾ÈÀ¸·Î °¢Á¾ ¼¼±Õ ¹× ¸ÕÁö¸¦ ¼¼Ã´ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±âÃÊÀûÀÎ °ÍµéÀÌ ÇÏ·ç ÀÌƲ ÁöÄÑÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Çϳª µÑ ¿©µå¸§ÀÌ »ý±â°í ½ÉÇÏ¸é ¾Ç¼º ¿©µå¸§À¸·Î±îÁö ¹ßÀüÇÑ´Ù. °í·Á´ë ¾È»êº´¿ø ÇǺΰú ¼­¼öÈ« ±³¼ö´Â ¡°¿©µå¸§ÀÌ »ý±â¸é ¹«Á¶°Ç Â¥³»·Á ÇÏÁö ¸»°í Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á, ÇÇÁö¼± Ãà¼Ò Ä¡·á µîÀ» ÅëÇØ ¾Ç¼º¿©µå¸§À¸·Î ¹ßÀüµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Ãæ°íÇß´Ù.



½ºÆ®·¹½º Çؼҵµ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ÇǺγëÈ­¸¦ ¾Õ´ç±æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ÇǺΰú ·ùÁöÈ£ ¿øÀåÀº ¡°¿îµ¿ µîÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ°í ´ÙÅ©½áŬ ºÎÀ§¿¡ ³ÃÂòÁúÀ» ÇØÁÖ¸é Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.



Àڿܼ±Àº ½ß¾ó ¹ÌÀÎÀÇ ÀûÀÌ´Ù. Àڿܼ±Àº ÇǺθ¦ °Ë°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀâƼ, ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¸¸µé°í, ÇǺΠ³» ź·Â¼¶À¯ÀÇ Åº·Â¼ºÀ» ÀÒ°Ô ÇØ ÁÖ¸§À» ¸¸µç´Ù. µû¶ó¼­ ¿©¸§Ã¶¿¡ ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â Àڿܼ±A¿Í Àڿܼ±B¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¼±Å©¸²À» ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. +Ç¥½Ã°¡ 2°³ ÀÌ»ó ÀÖ°í, Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)´Â 15 ÀÌ»óÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¿ÜÃâ Àü 30ºÐ°ú ¸Å 2½Ã°£¸¶´Ù ¹Ýº¹ÇØ ¹Ù¸£°í ¸ðÀÚ³ª ¾ç»êÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.



ÇǺο¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ìȲ»ö ¾ßä¿Í °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ¾îÀ¯(åàêú), ƯÈ÷ ½Ã±ÝÄ¡¿Í ´ç±Ù¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹ÎA´Â ¼¼Æ÷¸·ÀÇ »êÈ­¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù. ÅäÄÚÆä·ÑÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø, °ß°ú·ù, ¾ßä, ¿Á¼ö¼ö, Äá µî¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎEµµ ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ºÐ´ç¼­¿ï´ëÇк´¿ø ÇǺΰú À±»ó¿õ ±³¼ö´Â ¡°ÇǺδ ½Åü ³»ºÎ¸¦ ¹Ý¿µÇϴ â¡±À̶ó¸ç ¡°°Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ °¡Àå ¾Æ¸§´ä´Ù´Â ´Ü¼øÇÑ Áø¸®°¡ ¾ó±¼ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡µµ ÅëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.  



¼ú°ú ´ã¹è¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº Çʼö. ÇѾç´ëÇк´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú Ȳ¿øÁß ±³¼ö´Â ¡°¾Æ¹«¸® ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ °ú·Î, ÆøÀ½, Èí¿¬À» ÀÏ»ï´Â´Ù¸é ¹Ø ºüÁø µ¶¿¡ ¹° º×±â¡±¶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.



¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀº ¡®»ì¦ ¼ºÇü¼ö¼ú¡¯À» ÃßõÇÑ´Ù. ¡®´«½ç ¹Ý¿µ±¸ È­À塯, ¡®´«°¡ ÁÖ¸§ º¸Å彺¡¯, ¼Ó½Ö²¨Ç® ½Ã¼ú¡¯ µî Å« ¸¾ ¸ÔÁö ¾Ê°íµµ °¡´ÉÇÑ ½Ã¼úÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. µ¿¾ç¼ºÇü¿Ü°ú ÀÌÁø±Ô ¿øÀåÀº ¡°´«½çÀÌ ÁøÇØÁö¸é È­ÀåÀ» ¾È Çصµ ´ç´çÇÏ°Ô ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¿©±â¿¡ ¿ôÀ» ¶§ »ý±â´Â ´«°¡ ÁÖ¸§±îÁö ¾ø¾îÁö¸é Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ÇÏ´Â È­ÀåÁ¶Â÷ ±ÍÂú°Ô ´À²¸Áú Á¤µµ¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. °æÈñÀÇ·á¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú À¯¿µÃµ ±³¼ö´Â ¡°´« Áö¹æÀÌ ÃÄÁ® ´«ÀÌ ´ä´äÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¼Ó½Ö²¨Ç® ¼ö¼úÀ» ÇÏ¸é ¾ó±¼ À̹ÌÁö°¡ 60~70% ¹Ù²ï´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.





/½ÉÀçÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ jhsim@chosun.com


´ÙÀ½±Û : [Á¶¼±]Ä躯À» µ½´Â »ýÈ°½À°ü
ÀÌÀü±Û : »ý»ï°ã»ì µÚÁýÀº Á£°¡¶ô, ÀÔ¿¡ °¡Á®°¡¸é ¾ÈµÅ¿ä