| 소변 오래 참으면 요실금에?…‘Yes’
▶탈모로 빠진 머리카락은 다시 나지 않는다?=‘그렇지 않다.’ 머리카락이 빠져도 모낭이 흉터로 변하는 반흔성 탈모가 아니라면 대부분 다시 머리카락이 난다. 다만 머리카락의 성장 주기가 짧아지고 가는 머리카락이 나오는 것이 문제다. 모발은 건전지와 같아서 성장 주기가 거듭될수록 힘이 떨어지고 새 머리카락을 만들어낼 능력도 부족해진다. 그러다 보면 부실하고 가느다란 모발을 만들고 유지하는 힘이 부족해 탈모가 되는 악순환이 이어지는 것이다.
▶어릴 때 머리카락을 밀어주면 머리숱이 많아진다?=‘그렇지 않다.’ 모낭의 수는 태어나면서 결정되므로 어릴 때 머리를 미는 것과는 상관이 없다. 다만 머리카락을 깎아주면 윗부분의 가는 모발이 잘리고 아래쪽의 굵은 모발이 나오므로 머리숱이 많아 보이는 착시현상을 유도할 수 있다.
▶검은 색깔의 음식을 먹으면 탈모 예방이 된다?=‘그렇지 않다.’ 검은콩, 검은깨 등 검은색 음식을 통한 식이요법이 발모에 효과가 있다고 널리 알려져 있지만 검은색 자체가 가져오는 직접적인 효과는 없다. 하지만 콩 또는 깨 속에는 많은 양의 항산화 물질들이 포함돼 있어 도움이 되고 오이, 해초류 등 비타민과 무기질을 많이 함유한 음식도 골고루 먹는 것이 좋다. 과일 중에서는 일반적으로 포도처럼 씨까지 먹거나 사과처럼 껍질째 먹는 과일들이 탈모 예방에 도움이 된다.
▶소변을 오래 참으면 요실금에 걸린다?=‘그렇다.’ 소변은 너무 오래 참아도 병, 너무 자주 눠도 병이다. 즉, 소변을 너무 오랫동안 참으면 골반 근육이 지나치게 오래 수축되고 방광 수축력도 떨어져 소변이 잘 안 나올 수 있다. 반대로 지나치게 자주 화장실을 들락거리며 소변이 고일 새도 없이 비우게 되면 방광의 소변 용적능력이 줄어들어 과민성 방광 증상이 생길 수 있다.
▶에이즈는 모기나 다른 곤충에 의해서도 전파된다?=‘그렇지 않다.’ 주사기로 에이즈가 전염되기 때문에 모기나 다른 곤충에 물렸을 때도 에이즈가 전염된다고 생각하기 쉽지만 그렇지 않다. 모기가 빨아들이는 혈액량은 매우 적어 에이즈를 전파할 만한 바이러스의 양이 채 되지 않을 뿐더러 모기의 체내에서는 에이즈 바이러스가 생존할 수 없다고 한다.
<도움말:국민건강보험공단/hi.nhic.or.kr> 류정일 기자(ryus@heraldm.com)
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