- ÀǾàÇ° ´ç±¹ÀÌ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹«±âÁúÀ» °ú·® ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù¸ç ¼ÒºñÀÚ °æ°í¸¦ ¹ß·ÉÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº º¸Åë ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹«±âÁúÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î °ú´ÙÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í 23ÀÏ °æ°íÇß´Ù.
½Ä¾àûÀº ÀÏ»ó½ÄÇ°À̳ª °È½ÄÇ°, °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÅëÇÑ ºñŸ¹Î.¹«±âÁú °úÀ×¼·Ã븦 ¸·±â À§ÇÑ Á¶Ä¡·Î Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ¿Í °øµ¿À¸·Î 2³â°£¿¡ °ÉÃÄ À§ÇØÆò°¡¸¦ ½Ç½Ã, ºñŸ¹Î 8Á¾°ú ¹«±âÁú 9Á¾ µî ÃÑ 17Á¾ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÏÀϱÇÀå·®°ú »óÇѼ·Ãë·® µî ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
½Ä¾àûÀº ƯÈ÷ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÅëÇÑ ºñŸ¹Î.¹«±âÁú ¼·ÃëÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®º¸Çϱâ À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Î °Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡ µé¾î°¡´Â ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÇ ÃÖ´ëÇÔ·®±âÁصµ ¼³Á¤ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
<ºñŸ¹Î.¹«±âÁúÀÇ ÀÏÀϱÇÀå·® ¹× »óÇѼ·Ãë·®, ¼ºÀÎ ³²¼º ±âÁØ>
¦£¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¨¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¨¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¤
¦¢ Áö¿ë¼ººñŸ¹Î ¦¢ ÀÏÀϱÇÀå·® ¦¢ »óÇѼ·Ãë·® ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î A (§¶ RE) ¦¢ 750 ¦¢ 3000 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î D (§¶) ¦¢ 5 ¦¢ 60 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î E (mg ¥á-TE) ¦¢ 10 ¦¢ 540 ¦¢
¦¦¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ª¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ª¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¥
¦£¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¨¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¨¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¤
¦¢ ¼ö¿ë¼ººñŸ¹Î ¦¢ ÀÏÀϱÇÀå·® ¦¢ »óÇѼ·Ãë·® ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î B1(mg) ¦¢ 1.2 ¦¢ - ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î B2(mg) ¦¢ 1.5 ¦¢ - ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î B6(mg) ¦¢ 1.5 ¦¢ 100 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î B12(§¶) ¦¢ 2.4 ¦¢ - ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñŸ¹Î C(mg) ¦¢ 100 ¦¢ 2000 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ºñ¿Àƾ(§¶) ¦¢ 30 ¦¢ - ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ³ªÀ̾ƽÅ(mg NE) ¦¢ 16 ¦¢35mg(´ÏÄÚƾ»ê), 1000mg(´ÏÄÚƾ ¦¢
¦¢ ¦¢ ¦¢ ¾Æ¸¶À̵å) ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¿±»ê(§¶ DFE) ¦¢ 400 ¦¢ 1000 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ÆÇÅäÅÙ»ê(mg) ¦¢ 5 ¦¢ - ¦¢
¦¦¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ª¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ª¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¥
¦£¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¨¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¨¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¤
¦¢ ¹«±âÁú ¦¢ ÀÏÀϱÇÀå·® ¦¢ »óÇѼ·Ãë·® ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ Ä®½·(mg) ¦¢ 700 ¦¢ 2500 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¸¶±×³×½·(mg) ¦¢ 340 ¦¢ - ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ö(mg) ¦¢ 10 ¦¢ 45 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¾Æ¿¬(mg) ¦¢ 10 ¦¢ 35 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ±¸¸®(§¶) ¦¢ 800 ¦¢ 10000 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¸Á°£(mg) ¦¢ 3.5 ¦¢ 11 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¿ä¿Àµå(§¶) ¦¢ 150 ¦¢ 3000 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¼¿·¹´½(§¶) ¦¢ 50 ¦¢ 400 ¦¢
¦§¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦«¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦©
¦¢ ¸ô¸®ºêµ§(§¶) ¦¢ - ¦¢ 600 ¦¢
¦¦¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ª¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ª¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¥
ÀÚ·áÁ¦°ø: ½Ä¾àû, Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ, Çѱ¹Àοµ¾ç¼·Ãë±âÁØÀ§¿øȸ
/¿¬ÇÕ´º½º
Á¦ ¸ñ : ½Ä¾àû, "ºñŸ¹Î °ú·® ¼·Ãë ºÎÀÛ¿ë ¿ì·Á" 
´ÙÀ½±Û : 
ÀÌÀü±Û : 
