제 목 : 집안일이 당뇨병 위험 낮춘다세탁, 다리미질 같은 간단한 집안일도 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
호주 퀸즐랜드 대학 인구보건학교수 제너비브 힐리 박사는 미국의 의학전문지 ’당뇨병 치료(Diabetes Care)’ 최신호에 실린 연구논문에서 멜버른에 있는 국제당뇨병연구소와 함께 남녀 173명을 대상으로 일주일동안 집안에서 몸을 움직이는 시간을 합산하고 혈당검사를 실시한 결과 가벼운 집안일 1시간에 혈당이 평균 0.2씩 낮아지는 것으로 나타났다고 밝혔다.
힐리 박사는 세탁된 옷을 접는다든가 전화를 앉아서 받지 않고 서서 받는다든가 하는 사소한 몸의 움직임도 반복되면 운동량이 많아진다면서 이러한 생활습관은 특히 과체중 등으로 당뇨병 위험이 높은 사람들에게 도움이 될 것이라고 말했다.
/ 시드니 AFP=연합뉴스
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