[YTN] 다가불포화지방으로 생선, 견과류 등에 많이 들어있는 오메가-3 지방산이 대장암을 막는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.
영국 에든버러 대학의 에브로피 시어도라토우 박사는 미국의 의학전문지 '역학 저널' 최신호에 실린 연구논문에서 대장암 환자 천 455명과 같은 수의 건강한 사람을 대상으로 식사습관을 조사분석 한 결과 오메가-3 지방산 섭취량 상위그룹이 하위그룹에 비해 대장암 위험이 평균 37% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔습니다.
오메가-3 지방산 중에서도 기름많은 생선에 많이 함유되어 있는 에이코사펜타엔산 섭취량 상위그룹은 하위그룹에 비해 대장암 위험이 41%까지 낮아지는 것으로 밝혀졌다고 시어도라토우 박사는 말했다.
하지만 같은 다가불포화지방으로 정제된 식물기름에 많이 들어있는 오메가-6 지방산은 대장암 위험을 낮추어 주는 효과가 없는 것으로 밝혀졌습니다.
이밖에 대장암 환자들은 포화지방, 단가불포화지방, 트랜스지방을 많이 섭취하는 것으로 나타났습니다. |
제 목 : [YTN]"오메가-3 지방산, 대장암 막는다"
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