| 운동이 젊은층, 중년층, 노년층을 막론 모든 연령대에서 기억력을 강화시키는 바 일 주일에 몇 일씩 20-30분 가량 꾸준한 유산소 운동을 하는 것이 중요한 것으로 나타났다.
이 같은 사실은 '행동신경과학지(Behavioral Neuroscience)'에 발표된 예일대학 연구팀의 쥐를 대상으로 진행한 연구결과 나타났다.
원문보기===> http://health.mdtoday.co.kr/news.html?no=29617&sub=37&word=&page=2 |
제 목 : 나이들어 저하되는 기억력 감소 운동이 예방 
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