[메기컬투데이] 근무시간이 수면에 영향을 주는 가장 중요한 단일 생활패턴 인자인 것으로 나타났다.'수면학'저널에 발표된 연구결과 근무시간이 긴 사람들수록 수면시간이 부족한 것으로 나타났다.펜실베니아대학 베스너 박사팀의 연구결과 하루 밤 4시간 반 이하 잠을 자는 사람들은 평균 수면시간의 사람들 보다 주 당 평균 93분 더 긴 시간 일을 했으며 주말에는 118분 일을 더 많이 하는 것으로 나타났다.
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제 목 : 40-50대 일 만하는 사람 '수면' 부족해 
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