| 일 주에 한 번 이상 생선 먹으면 '치매' 40% 예방
【서울=메디컬투데이/뉴시스】 기름진 생선과 채소를 많이 먹는 것이 향후 치매 발병 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.
'신경학저널'에 발표된 연구결과 과일, 채소, 생선을 많이 먹는 지중해식 식습관을 갖는 것이 치매 발병 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.
프랑스국립건강연구소 연구팀이 8000명의 65세 이상 건강한 성인 남녀를 대상으로 진행한 연구결과 지중해식 식습관이 항산화성분을 인체에 충분히 공급 뇌 손상을 막는 것으로 나타났다.
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