| 아침에 5분 ‘해바라기’하면 생체리듬 때르릉
회사원 이형석(33·서울 영등포구 당산동) 씨는 거의 매일 오후 11시까지 일하고 퇴근한다. 잦은 야근 때문에 피곤해서인지 밥을 먹어도 소화가 안되고 낮에는 하루 종일 기운이 없고 졸린다.
밤을 낮처럼 활동하는 사람들이 많다. 할인마트나 대형 쇼핑시장은 한밤중에 쇼핑하러 나온 사람들로 북적인다. 음식점과 유흥시설들이 올빼미족의 생활 패턴에 맞춰 영업시간을 늘려 잠자리에 드는 시간은 더욱 늦어진다.
원문보기===> http://news.media.daum.net/culture/health/200710/22/donga/v18553684.html |
제 목 : [동아]‘사회적 시차 부적응’ 샐러리맨 생체시
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