| [동아] 생명체는 왜 잠을 잘까. 여러 가지 가설이 있다.
생물은 깨어 있는 동안 몸이나 뇌에 손상이 가해지는데 이를 회복시키기 위해 잠이 필요하다는 ‘회복설’이 있다. 이 가설은 종(種)별로 잠자는 시간이 다른 이유를 잘 설명할 수 없는 단점이 있다.
‘에너지 보존설’도 있다. 개구리나 곰 등이 추울 때 에너지를 보존하기 위해 긴 겨울잠을 잔다는 데서 나왔다. 인간도 병에 걸리거나 쇠약해졌을 때 평소보다 긴 잠을 자게 된다.
원문보기===> http://www.donga.com/fbin/output?n=200711280006 |
제 목 : 건강의 바로미터，수면의 질을 높이는 법 
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