【서울=메디컬투데이/뉴시스】 '적을 알고 나를 알면 백 번 싸워 백 번 이긴다'고 했다. 다이어트 역시 마찬가지다. 누구나 뻔히 아는 얘기지만 제대로 알고 있는 경우는 드문 것이 사실. 그러나 어설프게 알다가는 그동안 공 들여쌓은 탑이 하루아침에 무너질 수 있다. 반대로 100% 알면 이보다 손쉬운 다이어트법도 없다. 아래 내용을 찬찬히 읽어보고 나의 다이어트법이 올바른지 체크해보자.
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제 목 : 누구나 아는 다이어트 비법? 바로 알자! 
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