설 연휴를 마친 후 첫 출근길은 힘들고 괴롭다. 해외여행을 다녀왔든, 고향 친지들과 회포를 풀었든 마찬가지다. 그 어느 해보다 연휴가 길었던 올해는 더욱 그렇다.여기저기 쑤시는 몸은 달콤한 연휴가 남긴 ‘훈장’이다. 몸이 쑤시고 결릴 때 그대로 두면 근막동통증후군이나 만성통증으로 악화될 수도 있다. 스트레칭이 최고의 약이다.
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제 목 : [동아]스트레칭 ‘쭉쭉’ 설 연휴 피로 ‘훌훌
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