| ‘운동을 하자니 무릎이 아프고, 집에서 쉬자니 몸이 근질거리고…’ 운동을 좋아할수록 매니어들의 고민은 깊어진다. 운동을 즐기면서 무릎 손상을 최소화하는 방법은 없을까. 그것은 자신의 무릎 손상 유형을 아는 것이다. 무릎 손상은 개인의 체형, 무릎 건강 상태, 운동 방법에 따라 달라지고, 예방과 치료 방법도 달리해야 효과를 극대화할 수 있다.
원문보기===> http://news.joins.com/article/aid/2008/01/20/3049493.html |
제 목 : [중앙]무릎 쿡쿡 쑤시는 이유 ＂그때그때 달라
다음글 : 
이전글 : 
