제  목 :   [중앙]몽롱한 정신 깨우는 아침 운동
당신의 아침 건강은 몇 점? 기상 후에도 ‘몸이 찌뿌드드하다, 멍한 상태가 오래 간다, 식욕이 없다’면 심각한 낙제점이다. 시동이 잘 걸리지 않는 낡은 차와 같다고 보면 된다. 그렇다고 지난 밤 숙면을 취하지 못한 잠자리 탓만 할 것인가.

아침을 상쾌하게 맞는 방법은 의외로 간단하다.

원문보기===>   http://news.joins.com/article/aid/2008/01/17/3048410.html
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