제  목 :   [중앙]운동 할수록 악화 되는 질병?
당뇨병 환자에게 주기적인 운동은 필수라고 해도 과언이 아니다.

당뇨병 환자의 경우 합병증이 오기 전에 적당한 운동 프로그램을 통하여 심폐지구력을 향상 시킬 수 있는 걷기, 조깅, 자전거타기, 수영, 배드민턴 등 자신이 즐길 수 있는 종목을 선택하여 최대능력의 40%~80%의 운동강도와 10~40분의 운동시간 그리고 일주일에 2~5회의 빈도로 운동을 하는 것이 바람직하다.

또한 많은 질병들이 신체 활동을 늘림으로써 증상의 개선을 기대할 수 있지만 “하지정맥류”는 꼭 그렇지만은 않다.

원문보기===>   http://news.joins.com/article/aid/2008/01/18/3048808.html
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