| 서구화된 식생활과 스트레스, 음주, 흡연, 운동부족 등 잘못된 생활습관으로 인해 협심증이나 심근경색 등 심혈관질환이 급증하고 있다. 한국만성질환관리협회(회장 최윤식ㆍ서울대의대 내과교수)이 혈관건강과 관련된 통계자료를 분석한 '대한민국 혈관건강 트렌드'에 따르면 대표적인 혈관질환인 심혈관-뇌혈관관련 사망률이 2006년 전체 사망자 중 23%(5만6388명)를 차지해 암(27.4%) 다음으로 많았다. 특히 허혈성 심장질환으로 인한 사망자는 10년 사이에 2.4배 가량 크게 증가한 것으로 나타나 가장 주의해야 할 질환으로 지적됐다. 혈관을 건강하게 지키기 위해서는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환을 비롯해 흡연, 스트레스, 과음, 복부비만 등을 피하고 올바른 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 한국만성질환관리협회가 추천하는 혈관건강을 위한 6가지 생활 습관을 소개한다.
원문보기===> http://sports.chosun.com/news/ntype2.htm?ut=1&name=/news/life/200802/20080221/82u17002.htm |
제 목 : [스포츠조선]'혈관건강 6가지 생활습관' 
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