| '들쑥날쑥' 운동하면 오히려 더 살쪄요
사람들은 보통 일주일에 몇 번 이나 운동을 할까요?
매일 매일 규칙적으로 운동을 하기란 여간 어려운 일이 아닙니다.
또 마음만 있을 뿐 정작 운동을 건너 뛸 때가 많은데요.
미국 버클리 국립 연구소 연구팀은 운동을 하는 사람들을 대상으로 운동량에 따른 체중의 변화를 분석했습니다.
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