제  목 :   [매경]지긋지긋한 살빼기 잘못된 속설 많다




건강에 대한 관심이 높아지면서 남녀노소 할 것 없이 다이어트(살빼기)에 대한 관심이 높다.

비만증은 체지방이 과잉인 상태며 일반적으로 남자는 체지방량이 체중 대비 25% 이상, 여자는 30% 이상인 상태를 말한다.

비만 인구는 20~50대가 평균 10명 중 4명꼴에 이른다.

그러나 높은 관심만큼 잘못된 속설도 많다. 담배를 끊으면 살이 찐다거나 사우나를 자주 하면 살이 빠진다는 것들이 대표적인 다이어트에 대한 잘못된 상식이다.


원문보기===>   http://news.mk.co.kr/outside/view.php?year=2008&no=176236
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